Представьте себе раннее-раннее утро. Если быть точной, 4 часа 48 минут. Это именно то время, когда я просыпалась, когда мы жили рядом с монастырем Шаолинь. Спать не то что очень хочется, а кажется, что вообще еще не спал, настолько это рано.
Но ты прекрасно знаешь, что всего лишь через 10 минут из всех динамиков польются оглушительные звуки утренней побудки, от которой просыпается все бесчисленное количество китайских ребят, учеников школ ушу при Шаолине. И мы – вместе с ними. Времени остается только на то, чтобы быстро умыться в ванной весьма сомнительной чистоты и буквально кубарем скатиться по лестнице с четвертого этажа, чтобы успеть на зарядку. Зарядка в 5.30.
Зарядка проводится в святом месте перед закрытыми в этот ранний девственный час воротами монастыря Шаолинь. Но туда еще надо дойти или добежать, что многие и делали. Я же шла быстрым шагом. Пожалуй, именно это время, когда ранним утром я шла на зарядку, мне запомнилось больше всего. Потому что навстречу нам бежали четко построенные колонны огромного количества китайских детей и подростков, изучающих в Шаолине премудрости боевых искусств. По сей день в моих ушах слышится звук их звонких голосов: «И-О-И», «И-О-И». Это значит: «Раз, два, раз». И тонкие, совсем детские. И уже более взрослые, с пробуждающейся ноткой мужественности у подростков.
Мне казалось, что целый вихрь чистой, сильной энергии охватывал меня от этих ребят, которые, несмотря на ранний час, с любопытством рассматривали нас, иностранцев.
И вот начинается зарядка. В нее входят все упражнения, которые я описываю в этой книге. Мы выполняем их в любую погоду, даже если идет дождь. Правда, здесь настолько тепло, что капли дождя быстро высыхают. А я стою в группе людей, приехавших сюда из разных городов и стран, и думаю: «Боже ты мой, какая же интересная у нас карма! Ну кто еще может в пять утра стоять здесь и заниматься цигун?»
