«Я разрешу вам три выстрела за доллар», — кричит один карнавальный зазывала. Другой предлагает четыре. Еще один — пять.
Один зазывала предлагает большой приз за три попадания из четырех. Другой предлагает еще больший приз только за два попадания из четырех. И так далее, пока вы не получаете предложения, от которого не можете отказаться.
Но затем поступает еще лучшее предложение. «Одно попадание из четырех выстрелов — и самый большой приз». Это замечательное предложение, но с одним условием. Если вы проиграете, то вам придется потерять свое здоровье, или свою свободу, или свой рост, или свое достоинство, или все сразу. Если вы отказываетесь играть, вы должны покинуть карнавал.
Есть несколько вариантов вашего поведения: 1. Уйти. 2. Играть. 3. Начать спорить о правилах. 4. Отказаться подчиняться этим правилам. 5. Игнорировать зазывалу, который предлагает эти условия. 6. Врезать зазывале по голове. 7. Слушать зазывалу, по никак на реагировать.
Осознание без комментариев
В этом упражнении мы будем использовать вариант номер 7. Зазывала — это все вещи, которые претендуют на наше внимание, — картины, звуки, мысли, ощущения, запахи, хлопоты и т. д. Мы будем отмечать, как наше внимание перескакивает от одной вещи к другой, но не будем втягиваться в игру никакой из них, как бы это ни было заманчиво, как бы ни велика была награда, как бы ни велика была угроза. Мы будем позволять нашему вниманию перемещаться от одной вещи к другой так часто, как оно пожелает, и так быстро, как смогут его привлекать зазывалы.
По при этом будет некий центр, из которого будет происходить все это наблюдение. Оставаться в центре существенно важно для того, чтобы позволить вниманию свободно двигаться. Этот процесс укрепит центр и увеличит свободу движения внимания.
Внимание станет плавным и на будет предоставлять зазывале ничего, за что можно было бы ухватиться. Оно станет легким, ясным, эластичным и живым.
Таким же станет и тело. Человеческое тело формируется из структур внимания. Тело — это форма радости, развертывание природного цикла, и структура внимания, посеянная творчеством, регулирует это развертывание.
Внимание обеспечивает коммуникацию в этом процессе (зазывалы пытаются стать альтернативной структурой и посеять семя этой структуры в вашем внимании).
Творчество земли течет через вас
Это упражнение помогает вниманию не попадаться в ловушки зазывал (улыбаться каждому и проходить дальше) и центрирует внимание на следующем уровне творчества. Первый уровень — это наше личное творчество. Следующий уровень — это творчество земли. Наше собственное творчество можно представить себе как отверстие, через которое изливается творчество земли.
