Боритесь с дряблой кожей
Если жир в области рук распределен неравномерно или существует перевес более чем на 14 кг, то в таком случае лучше обратиться к процедуре липопластики. Хотя если толщина кожи, находящейся под бицепсами, составляет 5 см, то даже после липопластики останется некоторая дряблость. В локтевой области делаются надрезы, и точно так же, как и в случае с другими частями тела, лишний жир отсасывается. После подобной операции опухоли и кровоподтеки могут оставаться до 3-х недель, но потом все пройдет и вы увидите свою новую форму. Хотя процесс заживления может затянуться и на несколько месяцев.
Многие женщины беспокоятся о том, что после удаления лишнего жира их кожа станет дряблой и вялой. Если по ходу операции было убрано небольшое количество жира, то кожа «подтянется» к своим новым формам и не обвиснет. Правда, существует вероятность того, что с годами вы станете более подвержены этому процессу, чем были до операции. Сторонники нового метода ультразвуковой липопластики утверждают, что эта процедура лучше справляется с подобными проблемами, но все же данный факт остается спорным.
Сравнительно новой разработкой в области липопластики является так называемая липоскульптура. Она заполняет собой пробел между брахио– и липопластикой. В области локтя или в любой другой области (в зависимости от назначения операции) делаются небольшие надрезы (около 3 мм). Самой распространенной областью для подобной процедуры является та часть, где рука переходит в грудь, а также запястья и область локтя. Удаляется только очень маленькое количество жира с помощью катетера или шприца.
Такая разновидность липопластики хороша в качестве «финального аккорда» в основной процедуре или для удаления маленьких дефектов. Но у такой операции есть большой недостаток. Она дорогая, сложная и болезненная. Надо быть очень недовольным своими руками, чтобы решиться на нее.
Все в ваших руках
Мы едим с помощью рук. Так почему бы нам не поесть для них? Всего лишь небольшие изменения в вашем рационе помогут вам обзавестись сильными и красивыми руками.
Еда для пальцев
Мы часто воспринимаем выполняемые руками функции как должное. Но без них мы просто не сможем обходиться. Попробуйте связать себе руки и посидеть так некоторое время. Подобное ограничение свободы покажется вам невыносимым. Поэтому очень важно заложить хороший фундамент для здоровых рук в вашем рационе.
Гибкие суставы
Для того чтобы избежать таких заболеваний опорно-двигательной системы, как артрит, влияющий на суставы пальцев и запястья, необходимо понизить потребление мяса, насыщенных жиров, очищенных углеводов и соленых продуктов. Также не стоит злоупотреблять мучными и молочными продуктами, потому что они могут раздражать нежные мембраны суставов. Точно так же, как и остальные «ложные» друзья опорно-двигательной системы, такие, как томаты, картофель и перец, они могут нарушить кислотно-щелочной баланс организма.
