Определение «опасных» дней.
Но для большей надежности и точности определения наступления овуляции можно использовать температурный метод. Этот метод требует со стороны женщины настойчивости, скурпулезности и немалого терпения. В течение нескольких месяцев (или даже полгода) женщина должна в одно и то же время по утрам, не вставая с постели, в положении на боку ежедневно измерять одним и тем же градусником температуру в прямой кишке и отмечать ее на специальном графике. С первого дня менструации и до наступления овуляции температура в прямой кишке женщины ниже 37 °C, а в течение нескольких дней после овуляции – выше 37 °C. Собранные таким образом данные сопоставляются и на их основании выводится день овуляции. В момент овуляции, который длиться 1–2 дня, температура колеблется в пределах 37,2—37,5 °C, а в безопасные дни не превышает 37 °C. Необходимо прибавить по 5 дней до и после овуляции, так как эти дни считаются «опасными»: при этом учитываются сроки созревания яйцеклетки и жизни сперматозоидов в половых путях женщины. Эффективность этого метода не превышает 80 %. Ритмический метод могут применять только женщины с очень стабильным менструальным циклом. А таких женщин, к сожалению, не очень-то много. Даже самая точная техника дает порой сбои, а что говорить о таком тонком и чувствительном механизме, как человеческий организм. На женский организм могут повлиять не только возраст, болезни, перенапряжение, лечение гормонами и т. д., но даже изменение привычного распорядка дня, так что ошибки здесь неизбежны. Знать свои «опасные» и «безопасные» дни, наверное, никогда не помешает.
Прерванное половое сношение
Этот метод предупреждения нежелательной беременности основан на прекращении полового сношения до начала семяизвержения. Эффективность его составляет 70–80 %. При этом способе предохранения от беременности возможно развитие неврозов и нарушений половой функции у мужчин. У женщин могут возникать тазовые боли из-за развития застойных явлений в половых органах (может провоцировать развитие воспалительных заболеваний). К тому же сперма оказывает омолаживающее, оздоравливающее действие на организм женщины, она действует как мощный биостимулятор. При прерванном половом сношении женский организм не получает многих биологически высокоактивных веществ, которые оказывают воздействие на кровяное давление, железы внутренней секреции, водно-солевой обмен, сокращение гладкой мускулатуры матки и т. д. К тому же этот метод считается недостаточно надежным, даже при условии, что мужчина научился себя полностью контролировать. Дело в том, что небольшое количество спермы может выделяться и в начале полового акта, а это остается незамеченным и обычно приводит к неожиданным неудачам.
