У вас прекрасный голос, прекрасное зрение, у вас отличная осанка, отличная походка. У вас стройная спортивная фигура. У вас тощий, впалый живот. Ваши мышцы упругие, мышцы упругие, насыщенные силой, энергией, здоровьем. Вам легко, удивительно легко.
Дыхание тонкое. Обновление, оздоровление каждой вашей клеточки, каждого нерва. Вы осознаете: вы в состоянии медитативного погружения. В этом состоянии включились механизмы самоисцеления. Эти механизмы могут быть осознаваемыми, но могут быть и неосознаваемыми. Они остаются в подсознании. Они сопровождают вас, становятся более надежными, совершенными благодаря вашей систематической медитации. Они включаются и сопровождают вас в жизни надежным механизмом самоисцеления.
На вдохе вы можете представить космос, вселенную, вечно живую энергию, которая рассеяна в мироздании. На выдохе представьте любой орган, любой участок тела, и тем самым вы туда еще более глубоко и полно, совершенно направите энергию.
На вдохе – космос, на выдохе – сердце. На вдохе – космос, на выдохе – сердце. И вы можете почувствовать, осознать: энергия наполняет вас, энергия струится в сердце, освобождает вас от всяких неприятных ощущений, наполняет, напитывает сердце жизненной силой, жизненной энергией.
Особое состояние: покоя, здоровья, уверенности, благополучия. Включившиеся механизмы самоисцеления будут сопровождать вас в жизни. С каждым днем вы чувствуете себя лучше, увереннее, успешнее. Ваши дела, ваши начинания, ваши взаимоотношения с окружающими более совершенны, легки, приятны. Общение с окружающими доставляет приятные минуты вам, окружающим вас людям. Вы легко, легко, непринужденно находите выход из любых, самых трудных ситуаций. Вы легко, умело, совершенно, успешно решаете трудности, встающие перед вами, преодолеваете стрессы легко и успешно, сохраняя при этом телесный покой, эмоциональную, интеллектуальную и психическую уравновешенность. Вы легко контролируете свои чувства, свои эмоции. Вы легко управляете собой в самых трудных ситуациях. Сохраняете естественность, непринужденность, спокойствие.
А сечас по мере счета от десяти до одного сохранится все полезное, все целебное, все лечебное. Сохранится в вашем сознании и подсознании. Вы легко откроете глаза по мере счета от 10 до 1.
10, 9, 8, 7. Вы возвращаетесь в настоящее время, в настоящее пространство.
7, 6, 5. Вы легко возвращаетесь, вы чувствуете себя необычайно легко, вы полны сил, энергии, обновленности.
