ПРАВИЛО N 4. Устройте себе маленький праздник, ну например, сходите в кино, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким, навестите тех, с кем давно хотели повидаться, да все времени не хватало, перечтите любимую книгу вместо очередной стирки. В крайнем случае купите себе что-нибудь: губную помаду, мороженое, платье, неважно что, лишь бы это вам нравилось. Можете устроить праздник не только для себя, но и для своих близких. Спешите творить радость – и вы почувствуете себя по-настоящему счастливой.
ПРАВИЛО N 5. Не скупитесь на похвалу. В любом человеке можно найти что-то хорошее – вот на этом и сконцентрируйте внимание, а негативных поступков старайтесь просто не замечать.
ПРАВИЛО N 6. Старайтесь в течение дня совершать только хорошие поступки. Не давайте отчаянию, гневу и другим негативным эмоциям овладеть собой. В мире и так хватает тоски, печали, злобы, ненависти, зависти – не становитесь дополнительным источником этих зол. Почаще улыбайтесь, будьте любезны и доброжелательны и постарайтесь избегать общения с нудными и злыми людьми. Излучайте спокойствие и оптимизм даже в самых тупиковых ситуациях.
ПРАВИЛО N 7. Вас не любят? А может быть, вам это только кажется, и на самом деле все не так уж плохо? Но даже если ваши подозрения обоснованы, то не впадайте в отчаяние – любите сами. Будьте терпимее, научитесь прощать, понимать, поддерживать того, кого любите. Не накапливайте раздражение, будьте легкой, свободной и жизнерадостной, а уж устоять перед такой женщиной ни один мужчина не в состоянии.
ПРАВИЛО N 8. Проблемы с детьми? Что ж, и они разрешимы. Любите своих чад, какими бы они ни были: пусть они не всегда оправдывают наших надежд, но ведь от этого они не перестают быть для нас детьми. Старайтесь стать для своих детей настоящим другом, интересным собеседником, мудрым советчиком. Никогда не унижайте их, напоминая о своих «благодеяниях» – дети нам ничего не должны. При возникновении недоразумений или конфликтов не обвиняйте во всем молодежь, ведь вы тоже можете ошибаться. И если уж в чем-то вы действительно были не правы, то не грех признать свою ошибку, а может быть и извиниться за допущенную несправедливость. Поверьте, это только возвысит вас в глазах детей и создаст более доверительную атмосферу.
ПРАВИЛО N 9. Никогда никому и ни при каких обстоятельствах не желайте зла. Простите обидчика и поищите истоки неудачи в себе. Не уподобляйтесь обидчику, что бы ни случилось, не отдавайте свое сердце злу. Ну, а прежде всего полюбите себя. Перестаньте заниматься самокопанием и критиковать свои поступки, ведь можно зациклиться на этом, и тогда для других мыслей просто места не останется.
