Витаминный напиток из облепихи
1 кг ягод облепихи промойте, сполосните кипяченой водой, просушите и подавите в эмалированной посуде деревянной ложкой. Отожмите сок через марлю.
Смешайте 2 стакана сока с 1 стаканом кипяченой воды, 1/2 стакана меда и 1/4 стакана отвара мяты. Полученный напиток храните в прохладном месте.
Сохранить сок от порчи можно следующим образом. Выжатый из ягод сок оставьте в посуде на сутки при комнатной температуре. На следующий день на поверхности всплывет масляная пленка, которая будет предохранять сок от порчи в течение нескольких недель.
Общеукрепляющее средство при авитаминозах
Уверены, вам не нужно рассказывать и подробно объяснять, что это за заболевание, это ясно из самого названия. Авитаминоз – это недостаток в организме питательных веществ, а самое главное – витаминов, которые необходимо нашему организму для правильного обмена веществ. При авитаминозах кожа на руках и лице начинает трескаться и шелушиться и т. д. Как правило, авитаминоз бывает зимой и весной, когда организм затрачивает витамины, полученные за лето и осень. Что же делать при авитаминозе, как с ним бороться?
Чай из плодов облепихи
1 ст. л. плодов облепихи заварить стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа, затем процедить.
Пейте по 1/2 стакана 2 раза в день.
Чай витаминный
1 ст. л. ягод облепихи и 1 ст. л. плодов шиповника залейте 2 стаканами кипятка и кипятите в течение 10 минут. Настаивайте в плотно закрытой посуде в прохладном темном месте 4 часа, затем процедите. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.
1 ст. л. сухой черной смородины и 1 ст. л. ягод облепихи заварите 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 1 часа, затем процедите, добавьте по вкусу сахар. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.
Свежий сок из облепихи рекомендуется как эффективное средство при авитаминозах. Этот сок является очень ценным и укрепляющим средством, так как в нем содержится большое количество витаминов С, А, Е, необходимых нашему организму. Этот сок также полезен как профилактическое средство против язв и раковых заболеваний. Облепиховый сок в сочетании с другими соками обеспечит клеткам и тканям организма питание, в котором они нуждаются, в таком виде, в каком лучше всего переваривается и усваивается.
Соки:
Ягоды калины – 1 часть,
ягоды облепихи – 2 части.
Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день.
Черная смородина – 1 часть,
ягоды облепихи – 2 части.
Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день.
Плоды шиповника – 2 части,
