Пустырник – растение, которое обладает большой целительной силой. Мало кто знает, что это растение можно применять не только в качестве отваров, целебных чаев и настоек, но также в виде ванн.
Обычно ванна воспринимается нами как приятная гигиеническая процедура, но ведь по большому счету даже ванна, наполненная обыкновенной теплой водой, таковой не является. Ведь ванна – это не только чистота, но и отдых, и наслаждение, и... лечение. Да, да, не удивляйтесь, именно лечение. Потому что, добавляя в воду отвары различных трав, можно не только отдохнуть душой и телом, но и подправить свое здоровье.
Когда вы устали, истощены физически и психически, раздражены и только ищете предлога для ссоры, сожмите зубы, сосчитайте до десяти и поспешите в ванну. Полежите несколько минут в ароматной теплой воде – и вскоре вы увидите, что на душе у вас становится легче, а хвори отступают. Потому что ванна выступает в форме не только гигиенической процедуры, во время которой погибают больше 100 миллионов бактерий, но еще и в форме косметической и психической терапии.
И даже если в повседневности вы довольствуетесь душем, устройте себе раз в неделю праздник и примите ванну. А если при этом вы добавите в ванну отвар целебных трав, то прием такой ванны станет еще и очень приятной лечебной процедурой.
Каждая ванна действует на организм благотворно, но от того, какие компоненты добавляются в воду, от того, какой температуры будет вода в ванне, сколько времени вы проведете в воде, ванна может и освежить, и расслабить, и успокоить центральную нервную систему, и стимулировать кровообращение, и сделать ваше тело более красивым и упругим, и избавить вас от целого ряда заболеваний.
Но независимо от того, какую ванну вы собираетесь принять, нужно всегда соблюдать несколько правил.
Правило 1
При всей полезности рекомендуемых ванн следует помнить, что такая ванна – это не обычная гигиеническая процедура, а лечебное средство. Поэтому прежде чем вы начнете регулярно принимать ванны с теми или иными отварами трав, нужно сначала посоветоваться с вашим лечащим врачом и убедиться, что ванны вам не навредят.
