Целительный пустырник | страница 14



Этот сбор применяется при повышенной нервной возбудимости и бессоннице.

Вам потребуется:

трава пустырника – 3 части,

трава сушеницы – 3 части,

корни валерианы – 1 часть,

трава вереска – 4 части.

Сбор 2

4 ст. л. смеси настоять в 1 л кипятка в течение 2–3 часов. Принимать по 1/2 стакана (100 г) 4 раза в день через 1 час после еды.

Этот сбор применяется при повышенной нервной возбудимости и истерических припадках.

Вам потребуется:

трава пустырника – 4 части,

трава ясменника душистого – 4 части,

трава сушеницы – 3 части,

трава чабреца – 2 части,

листья ежевики – 5 частей.

Сбор 3

Залейте 2 ст. л. смеси 3 стаканами воды, варите, пока не останется приблизительно 2 стакана жидкости, процедите. Принимать по 70–100 г 3–4 раза в день через 1 час после еды.

Этот сбор – успокаивающий.

Вам потребуется:

трава пустырника – 1 часть,

листья толокнянки – 1 часть.

Сбор 4

1 ст. л. смеси заварите в 1 стакана кипятка в течение 1 часа, затем процедите и принимайте теплым по 100 г 3 раза в день, причем последний раз на ночь.

Этот сбор также оказывает сильное успокаивающее действие на нервную систему.

Вам потребуется:

трава пустырника – 1 часть,

корни валерианы – 1 часть,

семена тмина – 1 часть,

семена фенхеля – 1 часть.


Очень хороший эффект снятия нервного напряжения дает такой способ: наберите в ванну горячей воды, вылейте в нее 2 ст. л. спиртовой настойки пустырника, затем полежите 15–20 минут в ванне, стараясь не думать о том, что вас беспокоит. Пары пустырника и теплая вода благотворно подействуют на вашу нервную систему. Успокоившись, вы спокойно уснете в своей постели и проснетесь заново рожденным.

Нельзя недооценивать важность предупреждения нервных срывов. В основе практически всех заболеваний лежит сбой нервной системы человека. Только от вас зависит то, как вы будете себя чувствовать. Нервные переживания имеют свойство накапливаться. Стоит ли испытывать на прочность свое здоровье или нет – решать вам. Но подумайте о тех людях, которые вас окружают. Они очень часто оказываются единственным громоотводом для ваших потрепанных нервов.

Представьте себе всю ситуацию со стороны. Допустим, на вас накричал продавец, вы вскипели, пришли домой и отчитали детей, они, для того чтобы избавиться от стресса или просто со злости, дали пинка дворовой собаке, а та утром следующего дня, затаив обиду на весь мир, вцепляется вам в ногу. Получилась цепная реакция, конечным звеном которой стал ваш инфаркт миокарда.

Так подумайте, стоит ли накапливать в себе негатив? Может быть, проще и лучше заранее погасить в себе все неприятные эмоции, возникшие за день? Это очень просто сделать, если ввести себе за правило употреблять при повышенной нервной возбудимости успокаивающие чаи на основе пустырника.