Соответственно, так люди и чувствуют себя. Посмотрите вокруг – у кого красивая, прямая спина? В большинстве случаев у людей, которые занимаются собой, занимаются спортом, плаванием, бегом или просто стараются вести здоровый образ жизни. Как правило, у этих людей очень мало проблем со здоровьем, они любят себя, они заботятся о себе. И спросите о здоровье, о жизни тех, у кого спина согнута, шаркающая походка, руки-ноги не разгибаются. Ручаюсь, вы услышите не только целый перечень из медицинской энциклопедии, но еще и поток жалоб на родных, близких, общество, государство, весь мир.
Есть две модели поведения. Первая – модель поведения рабов, в этой модели вырос я, в этой модели выросло большинство моих сограждан по Советскому Союзу. Опущенные плечи, виноватый вид, глаза смотрят вниз, всегда себя ощущаешь так, словно вызван на ковер к великому начальнику, который может с тобой сделать все что угодно: посадить в тюрьму без суда и следствия, подложить тебе наркотики в карманы и искалечить всю твою жизнь. И вторая – это осанка королей и королев: расправленные плечи, гордый взгляд, приподнятый подбородок. Конечно, такие люди добьются в жизни намного большего. И в первую очередь здоровья.
Давным-давно доказано, что наша осанка, наши расправленные плечи, наша прямая спина и наша улыбка напрямую связаны с нашим здоровьем. Как только вы сгибаете плечи, вы становитесь похожим на больного человека. Ваше тело сигнализирует вашей иммунной системе, вашему великому суперсознанию, метаболической памяти о том, что вы уже больны. И происходят необратимые химические процессы. Как только вы расправляете плечи, как только приподнимаете подбородок, улыбаетесь, вы дарите себе еще одну минуту жизни. Эти минуты накапливаются в часы, дни, годы. Недаром самым главным фактором долголетия признан оптимизм. Не питание, не таблетки, не свежий воздух – только радостное доброе отношение к окружающим, к жизни способно продлить ваш век и вырваться из отпущенной семидесятишестилетней нормы. Даже если в этот момент вы больны, ваша иммунная система и, соответственно, ваше подсознание, ваша метаболическая память получает сигнал, что вы уже здоровы. Вы легко победите свои болезни. Но самое главное, вы поднимаете свое эмоциональное состояние, свой дух, и получаете новые невероятные силы, чтобы победить все неудачи на свете.
Попробуйте, когда вам будет плохо или вы устанете, усилием воли, понарошку заставьте себя расправить плечи, заставьте себя дышать полной грудью, заставьте себя улыбаться – и вы почувствуете, как мир вокруг вас меняется, вы почувствуете, как мощная энергия начинает наполнять каждую клеточку организма вашего тела. Теперь, когда вы узнали это, задайте себе вопрос: среди кого вам быть, среди кого быть вашим детям? Среди красивых, гордых, счастливых и здоровых людей или в рядах толпы неудачников, бредущих по жизни с понурыми плечами, тоскливым затравленным выражением на лице, еле волочащим ноги? Я думаю, ответ очевиден.
