Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение | страница 17

Важные моменты

После захвата противника за волосы, наклон его головы назад-вниз и удар кулаком левой руки в горло выполняйте, по возможности, одним слитным движением.

а)

б)

с)

Фото 24.Освобождение от захвата.

Ситуация

Противник захватил вас обеими руками за верхнюю часть туловища сзади.

Техника выполнения:

Из этого положения слегка присядьте и одновременно поднимите вверх согнутые в локтях руки. Эти действия остановят захват противника. После этого сделайте шаг вперед левой ногой и нанесите удар назад локтем правой руки в туловище противника.

Важные моменты

Сгибание ног в коленях и подъем рук вверх выполняйте одним слитным движением.

а)

б)

в)

Фото 25.Освобождение от захвата.

Ситуация

Противник захватил вас за левую руку в области бицепса своей правой рукой.

Техника выполнения:

Из этого положения согните свою левую руку в локтевом суставе так, чтобы рука противника оказалась во внутренней стороне вашего предплечья. Левой рукой захватите правую руку противника, таким образом создав своеобразный рычаг. После этого сделайте шаг левой ногой вперед-влево и притягивая захваченную руку противника на себя, нанесите боковой удар локтем правой руки в голову противника. Не ослабляя захват, добейте ударом правой ноги в пах.

Важные моменты

Подтягивание противника по направлению к себе и боковой удар локтем выполняйте как одно слитное действие.

а)

б)

в)

Фото 26.Освобождение от захвата.

Ситуация

Противник атакует вас прямым ударом правой ноги в туловище.

Техника выполнения:

Из исходного положения выполните небольшой шаг вперед-вправо левой ногой. Уводя туловище от линии атаки, выполните отбивающее движение предплечьем левой руки сверху-вниз влево. Одновременно с блоком нанесите прямой удар кулаком правой руки в голову противника.

Важные моменты

Между защитным движением, выполняемым левой рукой и атакой кулаком правой руки не должно быть большой паузы.

а)

б)

Фото 27.Защита от удара ногой.

Ситуация

Противник атакует вас прямым ударом левой ногой.

Техника выполнения:

Из исходного положения в момент атаки противника нанесите опережающий прямой удар всей подошвенной частью стопы правой ноги по голени атакующей ноги противника. Удар нужно нанести в начале движения удара противника. После этого захватите противника обеими руками за одежду в области груди, и нанесите удар левым коленом в пах, притягивая противника на себя.

Важные моменты

Рывок противника на себя и удар коленом в пах выполняйте одновременно.