Как-то не принято у нас самостоятельно и регулярно делать массаж лица. А зря не принято! Такой массаж – необходимая часть косметического ухода за кожей. Он способствует улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ, помогает коже дышать, противодействует застою крови, укрепляет ткань и мышцы, дольше сохраняет кожу гладкой, молодой и эластичной.
Если вы все же решились делать массаж лица, прислушайтесь к следующим советам.
Опытные массажисты рекомендуют:
– Перед процедурой массажа тщательно очистите лицо и шею от косметики. Руки, разумеется, тоже должны быть чистыми.
– Начинайте массаж с наложения подушечек больших пальцев обеих рук на спинку носа между бровями. Проводя достаточно сильное и равномерное надавливание, медленно двигайте руки по крыльям носа вдоль щек до челюстной кости. Это способствует оттоку крови от лицевых вен и подготавливает кожу к проведению массажа.
– Нанесите на лицо массажный крем, гель или масло и равномерно распределите его. Можете сделать крем сами: пшеничную или овсяную муку смешайте с любым жирным кремом до состояния пасты. Такая паста оказывает сильное очищающее действие на кожу. Массажное масло тоже можно приготовить самим, смешав по 7 2 стакана миндального и касторового масла.
– Помните: прикосновения к коже должны быть нежными, легкими, скользящими; сильное трение и натяжение принесут коже огромный вред!
Массаж лица проводится по основным массажным линиям:
– от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха;
– от углов рта к нижней части ушной раковины;
– от верхней губы и крыльев носа к верхней части ушной раковины;
– от боковой поверхности носа – к вискам; У верхнее веко – от внутреннего угла глаза к наружному;
– нижнее веко – от наружного угла глаза к внутреннему;
– от середины лба вдоль бровей к вискам и волосистой части головы;
