Стоп! Азартные игры! | страница 75
Видение перспективы. Существует по меньшей мере три типа видения будущего.
1. Вероятное будущее: чего можно ожидать, если все пойдет так, как идет своим чередом.
2. Желаемое будущее: что нам бы более всего хотелось, чтобы произошло.
3. Разрушительное будущее: что могло бы случиться, если бы дела ухудшились.
Что является помехой видению перспективы? 1. Давление и работа. Слишком много активности и давление блокируют работу ума.
2. Неверие в свои силы. Помните, нельзя продать кому-нибудь идею, если вы сначала не продали ее самим себе.
3. Страх. Многие из нас боятся мечтать из-за боли, причиненной прежними несбывшимися мечтами. Нам кажется безопаснее, безболезненнее не думать о том, что нам необходимо, чем видеть перспективу.
4. Недостаток осознания и забывчивость. Очень часто мы не распознаем имеющееся у нас видение проблемы. Отбросив его в сторону, мы вскоре о нем забываем. Если вы хотите помнить свои проекты, записывайте их.
5. Несбалансированность. Целостное видение перспективы должно включать в себя и рационализм, и чувства, и ощущения. Если слишком сконцентрироваться на одном, можно упустить из виду другое.
Полезные советы для развития концептуального мышления:
• выбрать цель;
• записать свои идеи;
• ясно представить себе результат, как выглядит, чувствуется ваша концепция;
• передтем как лечь спать, сказать себе, что вы хотите увидеть его во сне – пусть вам приснится ваше видение проблемы;
• найти примеры удачного концептуального мышления других людей и учиться у них;
• действовать согласно своим представлениям о результате, и строить новые планы при каждом небольшом успехе.
Многим мешает на пути становления личности неуверенность в себе, страх. Страх вызывает очень неприятные чувства, ощущение удушья, ограничения личной свободы, заставляя человека становиться жертвой обстоятельств. Рассмотрим конкретнее, что же с нами происходит, когда нас одолевает страх.
Телесные ощущения: неуемная дрожь, слабость во всем теле, скованность в движениях, ватные ноги сосет под ложечкой, неритмичное дыхание, комок в горле, учащенное сердцебиение, холодный пот или внезапный жар.
Эмоции: растерянность, беспомощность, ужас, тревога, ощущение собственной слабости, враждебное восприятие мира, возможный ступор, заторможенность, паника, неконтролируемое психомоторное возбуждение, агрессия.
Страх постоянно отнимает у нас энергию, это ведет к психосоматическим заболеваниям. Страх – это и ночные ужастики, и причина появления многих заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, появление импотенции, снижение активности, гипертонии. Есть притча о страхе.