Итак, что же делать в случае, если вы приглашены на торжество, например на юбилей своей свекрови, не прийти на который вы не можете, а отражение ваших глаз вас не радует? В данном случае уже не важно, является ли сей ужасный вид следствием бессонной ночи, проведенной за шитьем вечернего платья, или же злоупотребления успокаивающих настоек. Прилягте на несколько минут в затемненной комнате, наложив на закрытые глаза охлажденные ломтики огурца или чайные пакетики (не забудьте их предварительно заварить). Для улучшения циркуляции крови брызните на глаза ледяной водой. Чтобы ваши белки стали белоснежными, воспользуйтесь каплями для глаз. Наиболее эффективны и доступны капли «Visine».
Если вы всю ночь напролет проплакали, положите на глаза компрессы из завернутых в ткань кубиков льда. Лучшим же средством от покраснения глаз будет сон.
Ваши глаза могут уставать в течение рабочего дня, если вам приходится напрягать зрение. В наше время рабочие места, не оснащенные компьютерами, – большая редкость. С ростом компьютеризации во много раз возросло количество пациентов у врачей-офтальмологов. Многочасовая работа перед монитором оказывается непосильной даже для здоровых глаз. Поэтому что уж говорить о тех, у кого и так не слишком хорошее зрение. Все дело в том, что человеческий глаз не создан для того, чтобы в течение долгого времени сосредоточенно смотреть в одну и ту же точку. Установлено, что люди, работающие за компьютером, гораздо реже моргают, в результате чего высыхает поверхность глаза, так как естественная слезная пленка, покрывающая глазное яблоко, становится слишком тонкой. Следствием этого является сильное раздражение роговицы, которое приводит к тому, что под конец рабочего дня глаза краснеют, слезятся и болят.
Поэтому для работы за компьютером лучше приобрести специальные зеркальные очки – они настроены на требуемое расстояние и в большинстве своем имеют небольшие стекла и двойную зеркальную поверхность.
При частых глазных болях и слезоточивости, вызванных внешними факторами, прежде чем обращаться за помощью к окулисту, прибегните к испытанным народным способам: ежедневным компрессам из слабой чайной заварки. На веки, предварительно увлажненные специальным кремом для век, ненадолго положите использованные чайные пакетики. Спустя 10–15 минут кожа вокруг глаз смягчиться, расслабиться – и вновь приобретет здоровый вид.
Для утомленных глаз очень хороши компрессы из отвара ромашки. Возьмите 2–3 ст. л. цветков и заварите 1 стаканом воды, дайте настояться в течение 15 минут, затем смочите этим настоем марлевые или ватные тампоны и приложите к глазам. Этот компресс не подойдет тем, кто предпочитает не пользоваться тушью: ресницы и брови после него обесцвечиваются. При болях и рези в глазах нужно в течение рабочего дня периодически делать 2—3-минутные перерывы на то, чтобы расслабиться, поморгать, повращать глазами, переводя взгляд на различные предметы. Покраснение век может быть вызвано не только продолжительным напряжением глаз в течение рабочего дня и вынужденной бессонницей, но и постоянным пребыванием в пыльном или прокуренном помещении. В этом случае лучше всего промыть глаза слабой заваркой или использовать следующие примочки.
