1) метод последовательной десенсибилизации. Суть этого метода напоминает действие медицинской прививки. Ребенка помещают в ситуации, которые вызывают у него страх и тревогу, начиная с тех, которые не сильно его волнуют, и заканчивая теми, которые наиболее стрессогенны. Для снятия напряжения ребенок может сосать конфету;
2) метод «отреагирования» страха, тревоги, напряжения. Можно порекомендовать игры-драматизации в «очень страшную школу», где дети изображают пугающие их ситуации; рисование страхов, рассказы о страхах, где преобладает школьная тематика. Поощряются юмористическое, карикатурное изображение ситуаций.
Для застенчивых, тревожных детей следует, по словам Р. В. Овчаровой, использовать содержательные оценки (замечания, похвала) и сужать оценочные суждения. Ребенок должен чувствовать, что в классе его ценят вне зависимости от его успехов и неудач, а оценку своих действий понимает как шаг к дальнейшему обучению.
Для застенчивого ребенка может оказаться полезным прием, условно названный «Я не могу – я могу – я сумею». Приведем суть этого приема, как его описывает Р. В. Овчарова.[19]
Если ребенок отказывается выполнять какое-либо задание, считая, что он с ним все равно не справится, а на самом деле задание ему по силам, по взрослый просит его представить другого ребенка, который знает намного меньше, чем он сам (например, не знает букв и цифр), и изобразить такого ребенка. Затем необходимо представить и изобразить ребенка, который сумеет справиться с заданием. Уже на этом этапе дети, как правило, убеждаются, что они сильно отличаются от малыша, который не умеет делать ничего. Взрослый предлагает двигаться дальше. Ребенок кладет кисти рук на открытые ладони взрослого и произносит «волшебное заклинание»: «Я не могу ...», говоря в чем конкретная трудность (если упражнение проводится с группой детей, то заклинание произносится хором, а затем по очереди называется, чем для каждого трудно задание); далее: «Я могу ...» – ребенок говорит, что он может сделать; «Я сумею ...» – школьник пытается сказать, насколько он может выполнить задание, если приложит все усилия. Во время проведения упражнения взрослый не комментирует правильность или неправильность реплик ребенка, подчеркивается лишь, что каждый человек что-то умеет, а что-то нет, но если захочет, может многого добиться и стать не хуже других.
В заключение этой главы остановимся на крайнем варианте застенчивости, а именно – неврозе. Предлагаем воспользоваться психологическим практикумом, предложенным детским психоневрологом, доктором психологических наук
