Состав можно использовать для массажа или ванны в предменструальный период. Смесь втирают в область живота и нижнюю часть спины. Также композиция очень эффективна для снятия отеков и усталости ног, для чего смесь масел добавляют в ножные ванны.
Однако при воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей пользоваться этой смесью масел следует крайне осторожно, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Знаете ли вы, что...
Эфирные масла чабреца и розмарина оказывают согревающее действие и способствуют устранению отечности.
Композиция для поднятия настроения
В состав этой смеси входят эфирные масла нероли, розы, иланг-иланга, мяты и корицы. Композиция не только улучшает настроение, но и помогает быстрее восстановить силы и снять физическое и нервное напряжение.
Композиция оказывает общеукрепляющее, очищающее, антидепрессантное, тонизирующее и обезболивающее действие.
Кроме своего основного действия, эта композиция эфирных масел, благодаря присутствию масла иланг-иланга способствует восстановлению нормального дыхания.
Смесь используют для массажа или ванны, а также втирают в виски для снятия напряжения и головной боли, вызванной нервным перенапряжением.
Рекомендации специалиста
Для восстановления душевной гармонии и снятия напряжения можно использовать эфирные масла мяты, розы и розового дерева.
Рекомендации специалиста
Ароматы нероли и розы способствуют преодолению стресса, расслаблению мышц и созданию оптимистического настроя.
Антистрессовая композиция
При значительных нервных и умственных нагрузках можно применять и другую, не менее эффективную композицию эфирных масел, смешанных с основой – маслом миндаля (или каким-либо другим натуральным маслом).
В состав этой смеси входят масла розмарина, нероли, герани, бергамота, душицы, розы, лаванды и ромашки.
Композиция оказывает седативное, очищающее, смягчающее, обезболивающее, антидепрессантное и тонизирующее действие.
Эту композицию масел рекомендуется использовать для массажа плеч, шеи и висков перед событиями, связанными с существенными нервными нагрузками: экзаменами, интервью и публичными выступлениями, а также при головной боли, вызванной повышенным волнением.
Смесь масел можно применять и для смягчения болевых ощущений во время менструаций. Для этого ее следует втирать легкими массажными движениями в живот и нижнюю часть спины.
Рекомендации специалиста
Масло душицы способствует восстановлению нормального пищеварения, лавандовое масло помогает устранить напряжение в мышцах, а масло ромашки облегчает состояние в предменструальный период.
