Все об очищении. Лучшие методики: проверено, эффективно, безопасно | страница 32

• При колитах, язвенной болезни, гастрите, энтероколите для клизмы возьмите на 2 л воды температурой 20–24 °C 1 стакан настоя ромашки, 1 стакан настоя бадана толстолистного, 1 стакан 1 %-ного раствора мумие.

• При полипах в кишечнике делайте клизмы из 2 л воды с добавлением 1–3 ст. ложек сока чистотела большого.

Наряду с очищением толстого кишечника нельзя забывать и о тонком кишечнике. Энтерит – хроническое воспаление тонкого кишечника – проявляется в склонности к поносам, урчании и болях в животе, тошноте и отрыжке.

Простой и доступный способ очистки тонкого кишечника – прием настоев из лекарственных трав: календулы (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка, пейте по 0,5 стакана между приемами пищи), ромашки (принимайте по 2 ст. ложки после еды), подорожника (пейте по 1 стакану настоя в течение дня небольшими глотками). Доказали свою эффективность и травяные сборы.

• Возьмите по 1 части цветков календулы и ромашки, 2 части тысячелистника. Залейте 1 ст. ложку 1 стаканом кипятка, настаивайте 2 ч, процедите. Принимайте настой 3–4 раза в день.

• Возьмите по 2 части шишек ольхи, цветков ромашки, корня солодки и 1 часть корня калгана. Заварите 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка, настаивайте 40 мин, процедите. Принимайте с медом после еды. Курс лечения – 1 неделя. Затем сделайте недельный перерыв и повторите курс еще 3 раза.

Н. Уокер советовал проводить очищение толстого кишечника с помощью соков и специальной диеты. Собственно говоря, это не диета в обычном понимании этого слова. Нужно просто ограничить в своем рационе мясо, вареные и рафинированные продукты, но обязательно включить продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты и цельные крупы, так как все они оказывают послабляющее действие, а значит, способствуют очищению толстого кишечника. Итак, рекомендации доктора Уокера очень просты.

• Ежедневно пейте смесь из свежеотжатых соков моркови и шпината (соответственно 280 и 170 мл) или моркови, свеклы и огурцов (соответственно 280, 80 и 80 мл).

• Включите в рацион такие фрукты и овощи: инжир, сливы, виноград, сухофрукты; морковь, свеклу, белокочанную капусту.

Внимание! Салаты из капусты не рекомендуются при колитах.

• Употребляйте хлеб и блюда из проросшей пшеницы.

Можно пить сок сырой капусты, который отлично очищает слизистую оболочку желудка и кишечника. Но привыкать к нему нужно постепенно. Начинать лучше всего со смеси из капустного и морковного соков в пропорции 1: 1 и понемногу уменьшать долю морковного сока, увеличивая долю сока капустного.