Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь | страница 115
Внутренние компоненты
Забудьте обо всем на свете.
Ключевые моменты
Это положение является традиционным для ношения меча. Если вы держите его иначе, то искушенные люди примут вас за новичка или за человека, нарушающего вековые традиции.
Последовательность движений
Завершая комплекс, расслабьте все тело и дышите ровно.
Ключевые моменты
Не завершайте комплекс до тех пор, пока не испытаете чувства полного покоя.
РЕЗЮМЕ ПО ПОВОДУ НАПРАВЛЕННОСТИ ДВИЖЕНИЙ
Выполняя форму, обратите особое внимание на направление, в котором исполняется то или иное движение. Это поможет вам запомнить последовательность действий. Вот резюме относительно движений и последовательности их исполнения.
По отношению к исходному положению все движения формы выполняются в южном направлении. Впрочем, это не означает общей направленности на географический юг.
Первая и вторая позиции исполняются в западном направлении.
Начиная с третьей и заканчивая восьмой позициями следует руководствоваться северо-западным направлением.
С девятой и по семнадцатую включительно позиции выполняются с ориентацией на восток.
Восемнадцатая и девятнадцатая — на юго-запад.
С двадцатой по двадцать вторую — на восток.
С двадцать третьей по двадцать шестую — на запад.
Двадцать седьмая — на восток, а двадцать восьмая — опять на запад. В некоторых позициях, включая двадцать восьмую, практикуется смена направлений, но если ваши передвижения были корректными, вы закончите комплекс в том же положении, в каком начинали. Новичкам можно пренебречь направлениями — со временем правильное исполнение формы станет привычным.
ГЛАВА 7 МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ
Если вы имеете опыт в области тай-цзи цюань, то освоение многих элементов тай-цзи цзянь не составит для вас большого труда. И все же некоторые аспекты искусства владения мечом весьма специфичны. Занятия с цзянь требуют полной самоотдачи. Тай-цзи цзянь — это не просто комплекс позиций и движений, это подлинное искусство самовыражения, подобное занятиям музыкой или иной творческой деятельности.
ЭТАПЫ ТРЕНИРОВКИ
При изучении любой дисциплины необходимо иметь представление об основных этапах ее постижения. Достигнув такого понимания, вы не будете относиться к тем или иным деталям с пренебрежением. Упорная и последовательная работа на каждой ступени станет залогом успеха на пути к подлинному мастерству. В данном разделе обозначены основополагающие шаги в изучении искусства тай-цзи цзянь.
