— альфа, когда мы снимаем напряжение;
— бета, когда мы размышляем над проблемами;
— тета, когда нас озаряют яркие идеи;
— дельта, когда мы спим.
* * *
Человеческий мозг содержит два типа нервных клеток: нейроны и глии. Нейроны отвечают за трансляцию информации внутри мозга. Каждый нейрон состоит из аксона, посылающего информацию, и дендрита, который её получает. Глия представлена в 10 раз большим количеством клеток и формирует слой, защищающий нейроны.
Мозг использует в 10 раз больше кислорода, чем все остальные части тела, вместе взятые.
* * *
Существует устойчивое мнение, что человеческий мозг использует примерно 15% своих возможностей.
* * *
Клетки мозга передают информацию очень быстро, однако современные компьютеры передают ее в 100 000 раз быстрее, чем нейроны.
* * *
Для простого распознавания геометрической формы — круга, квадрата или треугольника — ваш мозг задействует около 25 миллионов нервных клеток.
* * *
Вполне возможно, что человеческий мозг способен сохранить 10 триллионов байт информации.
Может ли мозг уменьшиться?
Ваш мозг может уменьшиться из-за травмы. Исследования подтверждают, что у людей, переживших сильный стресс вследствие военных действий или сексуального насилия, необычно маленький гигшокамп. Полагают, что гиппокамп — структура мозга, по форме напоминающая морского конька, — регулирует память. Согласно исследованиям доктора Тамары Гурвиц, военные, страдающие посттравматическими расстройствами после вьетнамской войны, теряют около 24% от величины своего гиппокампа. Исследования доктора Мюррей Штайн говорят о том, что женщины, пережившие сексуальное насилие, теряют около 5% от величины гиппокампа. Однако ученые не могут точно сказать, жестокие ли травмы заставляют гиппокамп уменьшаться или небольшие по величине гиппокампы каким-то образом связаны с предрасположенностью к травматическим ситуациям>28-30.
В течение человеческой жизни клетки мозга постепенно исчезают. Однако мозг умеет хорошо приспосабливаться. Такая пластичность помогает ему справляться с потерей клеток. Мозг может компенсировать старение или даже травму, изменяя собственную структуру. Обычно в таких случаях меняются количество и эффективность связей между нейронами.
Что такое «кратковременная общая амнезия»?
Это внезапная потеря памяти, глубокая, но временная. Человек, страдающий от амнезии, не теряет сознания. Спустя несколько часов память постепенно возвращается в норму. Обычно такое с человеком бывает лишь раз в жизни. Считается, что подобная амнезия может относиться к повышенному кровяному давлению. Другие свидетельства говорят о том, что она связана с перенапряжением в сексуальной активности у тех людей, кто не привык к таким нагрузкам и стрессам.
