При медитации на самого себя человек визуализирует внутри себя Вселенную. Это можно сравнить с взглядом, устремленным в ночное звездное небо. Существует бесконечное число звезд. Некоторые из них видимы, некоторые нет. Но все они — «там». Более крупные или более яркие лучше видны; они более знакомы. Чем больше вы сосредоточиваетесь на звезде, тем очевиднее она становится частью вас самих. То, что вы ожидаете увидеть и испытать, так же становится для вас истинным.
Можно сравнить звезды с органами тела. Одна из звезд может быть вами, другая — вашей матерью. Одну из звезд можно связать с Иисусом Христом, а другую — с Буддой. Когда вы чувствуете в себе поток, вы можете направить его на выбранные звезды и воспринимать идущую от них энергию. Происходит преднамеренное соединение с желаемыми энергетическими сущностями. Восприняв звездную энергию, направьте ее теперь внутрь своего сознания.
Антивирусные аффирмации.
Эти аффирмационные утверждения обладают большой энергетической силой, очищающей сознание от вирусов:
1. Сегодня я буду воспринимать наносящих мне удары с любовью.
Если кто-то невежлив по отношению ко мне; если кто-то нетерпелив; если кто-то недобр, я не буду отвечать ему тем же.
2. Сегодня я буду благословлять своих врагов.
Если я встречу кого-либо, кто обращается со мной резко или незаконно, я буду спокойно благословлять его. Я понимаю, что этот враг мог бы быть членом моей семьи, соседом, другом или просто незнакомым человеком, живущим рядом.
3. Сегодня я буду осторожен относительно того, что говорю.
Я буду тщательно выбирать свои слова; я не буду распространять сплетни, клевету или вздор.
4. Сегодня я сделаю шаг к другому человеку.
Я найду способ разделить бремя другого человека. Я найду, как сделать жизнь более приятной.
5. Сегодня я буду прощать.
Я прощу любой вред, причиненный мне. (Я прощу также вред, причиненный мне в прошлом).
6. Сегодня я сделаю нечто хорошее для другого, но сделаю это тайно. Я дарую благословение другому человеку.
7. Сегодня я буду обращаться с другими так, как хочу, чтобы обращались со мной.
Я буду следовать Золотому Правилу: поступайте с другими людьми так, как вы хотели бы, чтобы они поступали с вами.
8. Сегодня я утешу страждущего.
Моя улыбка, мои слова, мое выражение лица или поддержка могут дать очень многое тому, кто находится в беде.
9. Сегодня я буду лелеять свое тело.
Я буду меньше есть. Я буду есть только здоровую пищу. Я буду пить чистую исцеляющую воду. Я буду дышать чистым воздухом, дарующим силу.
