Также чай повышает восприимчивость нервной системы, улучшает реакцию и концентрацию внимания, способствует лучшему усвоению и восприятию информации, ускоряет мыслительные процессы.
Чай также обладает антистрессовым эффектом, правда, более слабым. При этом он является антидепрессантом, способным умеренно повышать настроение.
Чай от простуды 1
Состав
1 чайная ложка зеленого чая, сок ½ лимона, 1 столовая ложка меда.
Способ приготовления
Заварите чай 1 стаканом горячей воды, настаивайте 3–4 минуты, затем процедите, добавьте мед и лимонный сок, размешайте.
Применение
Пейте чай при простуде 4–5 раз в день, строго соблюдая постельный режим. Чай противопоказан больным с высокой температурой.
Л.Н. Толстой писал: «Я должен был пить много чая, ибо без него не мог работать. Чай высвобождает те возможности, которые дремлют в глубине моей души».
Чай от простуды 2
Состав
2 чайные ложки зеленого чая, 1 чайная ложка листьев облепихи, 4 свежих листа мяты.
Способ приготовления
Листья мяты измельчите, смешайте с зеленым чаем и облепихой, залейте 2 стаканами горячей воды, настаивайте 4–5 минут, затем процедите.
Применение
Пейте теплый чай по 1 чашке 4 раза в день, строго соблюдая постельный режим.
Чай от простуды 3
Состав
2 чайные ложки черного чая, 1 бутон гвоздики, 2 г корицы, 10 г сахара, 60 мл красного сухого вина.
Способ приготовления Залейте чай 1 стаканом кипятка, настаивайте 6 минут, затем процедите. Вино нагрейте, положите в него сахар, корицу, гвоздику, доведите до кипения, немного остудите и влейте в горячий чай.
Некоторые народы заваривают чай следующим образом: заварку заливают холодной водой и бросают в нее раскаленные камешки.
Применение
Пейте чай горячим по 1 чашке 2 раза в день после еды. Этот чай не рекомендуется употреблять больным с высокой температурой.
Профилактический чай от авитаминоза
Ингредиенты
2 чайные ложки мелколистового зеленого чая, 5 ягод черной смородины.
Способ приготовления
Заварку и ягоды залейте 1 стаканом горячей воды, настаивайте 7–8 минут, затем процедите.
Применение
Пейте чай по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2–3 недель.
Чай при гипертонии
Состав
6 чайных ложек зеленого чая, 5 свежих листьев мелиссы.
Способ приготовления
Листья мелиссы измельчите. Зеленый чай промойте теплой водой, чтобы снизить содержание кофеина в напитке. Заварку и мелиссу залейте 1 стаканом горячей воды, настаивайте в течение 10 минут.
Применение
Пейте чай по 1 стакану 3 раза в день после еды.
