Спорт, который вас убивает | страница 22



Наибольшую опасность при ожогах представляет возможность занесения инфекции в организм, так как повреждается защитный слой, препятствующий проникновению бактерий. Поэтому очень важно накладывать сухие и чистые повязки, дезинфицировать раны и мыть руки перед процедурами.

Необходимо также постоянно следить за появлением признаков заражения. К таким признакам относятся:

? более сильное покраснение и опухание поврежденного места в первые сутки после ожога;

? усиление боли через 1-2 дня;

? возникновение лихорадки;

? появление неприятного запаха от раны.


Если наблюдаются какие-либо из перечисленных симптомов, необходимо немедленно обратиться к врачу.


Травмы головы

Наиболее частой травмой головы является сотрясение мозга. При сотрясении человек может чувствовать себя нормально в течение 1-2 нед после травмирования. Однако затем начинаются характерные проявления сотрясения мозга. По этой причине травмированному человеку рекомендуется находиться несколько недель под медицинским наблюдением.

Основными признаками травмы головы являются:

? порезы на голове;

? переломы или боль в черепе;

? синяки или порезы на лице;

? затрудненная речь;

? потеря сознания;

? раздражительность или жестокость;

? непроизвольное опорожнение кишечника и/или мочевого пузыря;

? кровотечения из ушей или носа.


При травмах головы до прибытия врача необходимо обеспечить пострадавшему возможность дышать. Для этого следует удалить изо рта все, что может затруднить дыхание (например, зубы или инородные предметы). Затем надо убедиться, что голова и шея находятся в нормальном положении.

Если есть кровотечение, надо попытаться его остановить. Чтобы предотвратить дрожь после перенесенного шока, следует чем-нибудь накрыть пострадавшего.

Если пострадавший выглядит нормально, рекомендуется проверить его зрачки. Следует убедиться, что они реагируют на свет. Кроме того, нужно выяснить, помнит ли пострадавший, как его зовут, где он и как туда попал. Затем надо привести больного в такое положение, чтобы он больше не упал и не ударился головой. Если возникли малейшие подозрения на травму, следует немедленно обратиться к врачу.


Восстановление после травмы

Чем раньше начата реабилитация, тем быстрее проявится эффект восстановления.

Чтобы восстановить подвижность поврежденного сустава, надо использовать статическое удерживание. Оно заключается в том, что мышцы или связки растягиваются до точки натяжения, после чего удерживаются в таком положении в течение 30-60 с. При этом не надо пытаться растянуть связку рывками.