На боковых движениях всадник обязательно должен обращать внимание на то, чтобы он сидел точно за шеей лошади, чтобы его плечи были параллельны плечам лошади, а его таз - ее тазу, или его бедра - ее бедрам. Только такая посадка даст возможность совпадать с движениями лошади, не мешать ее свободному переступанию и не нарушать ее равновесия. При боковых движениях всадник в большей степени обременяет внутреннюю седалищную кость. Правда, многие всадники, пытаясь делать это, сгибаются в боку. В таком случае, они начинают уже обременять не внутреннюю, а внешнюю половину седалища, из-за чего лошадь теряет ритм.
Плечом внутрь
Из всех боковых движений самым простым является плечом внутрь. Поэтому с него начинается работа над боковыми движениями и подготовка лошади к траверсу, ренверсу и приниманиям. За траверсы, ренверсы и траверсали можно браться только тогда, когда лошадь вполне научилась выполнять движения плечом внутрь.
Правильное выполнение и гимнастическая цель
При выполнении плечом внутрь лошадь согнута вокруг внутреннего шенкеля и имеет постановление в ту же сторону, ее передние ноги смещены примерно на шаг внутрь манежа, движется она в сторону, противоположную повороту головы.
Внутренние ноги лошади переступают перед ее наружными ногами. Международные правила сегодня таковы, что при выполнении элемента плечом внутрь лошадь должна идти в три следа, хотя раньше этот элемент за границей выполнялся в четыре следа. Если смотреть спереди, то у лошади видно три ноги: внутреннюю переднюю, наружную переднюю, которая закрывает внутреннюю заднюю, и наружную заднюю ногу.
Плечом внутрь - это упражнение, которое я выполняю вначале каждой тренировки, поскольку оно позволяет достичь многих гимнастических целей.
1. Отставление внутрь манежа переднего пояса лошади требует повышения несущей силы задних ног; задний отдел, следовательно, больше нагружен и больше согнут. У лошади повышается сбор.
2. Высылающие средства воздействия могут применяться значительно сильнее, когда лошадь согнута. Поэтому движение плечом внутрь повышает импульс, швунг лошади.
3. Сгибание, проходящее вдоль всего тела лошади, способствует распрямлению ее тела.
4. Благодаря гимнастическому развитию задних ног, распрямляющей работе на сгибание и усиленной работе в плечах у лошади повышается свобода в работе плеч.
5. Движение вперед-вбок делает более тонкой реакцию лошади на шенкель, а тем самым улучшает общую проводимость лошади.
