Как мне вести себя с супругом, если у него часто случаются приступы меланхолии, которые доходят до панического состояния? Боюсь, что такое его душевное состояние может серьезно отразиться и на мне.
Создавшаяся ситуация сказывается на вас, поскольку она вас раздражает и поскольку вы отказываетесь понять состояние супруга.
Человек впадает в депрессию, когда у него занижена самооценка. Вы, несомненно, заметили, что в моменты кризисного состояния супруг жалуется на боль в области сердца. Сердце сжимается, и тело подает сигнал бедствия: «На помощь! Мне не хватает любви, люби меня болыие\» Ваш супруг, должно быть, слишком требователен к себе и сам себе, естественно, не очень нравится. Вам следует поговорить с ним об этом откровенно.
Мне известен прекрасный рецепт от тоски: посоветуйте мужу делать самому себе не менее десяти комплиментов в день, причем в письменном виде. Вместо того чтобы заострять все внимание на том, в чем он себя упрекает, он начнет хвалить себя за все то хорошее, что сделал, сказал или испытал за день. Если он будет проделывать это несложное упражнение каждый вечер, то постепенно начнет себя больше ценить.
Должно быть, нелегко жить с меланхоликом, особенно если вам трудно смириться с таким положением. Лучше всего для вас было бы научиться чувствовать его боль и его недостаточную самооценку. Это не значит, что вы должны подойти к нему и сказать: «Послушай, ты должен больше уважать себя». Речь идет скорее о том, чтобы понять его истинное состояние и при этом не читать ему мораль.
Если же вы попытаетесь уговаривать его, то просто зря потеряете время. Поймите одно: ему сейчас нелегко, и он себя недооценивает. Только так вам будет легче смириться с создавшейся ситуацией.
Как заставить мужа покупать себе одежду? Если бы я этим не занималась, он никогда бы ее не покупал. Он говорит, что в этом нет необходимости и что у него ее так много, что некуда девать. А еще говорит, что новая одежда слишком дорога и что это выброшенные на ветер деньги. У него всегда найдется масса отговорок, лишь бы не покупать новую одежду. Он носит вещи по десять лет, а то и больше.
Я поняла, что для вашего мужа новая одежда — не главное. Вы же, по-видимому, наоборот, придаете этому большое значение. Все его доводы говорят о том, что вы должны обратить внимание на его привычку, которую он «позаимствовал» у отца или матери.
Если для вас важно, чтобы муж носил красивую новую одежду, то вы должны смириться с тем, что для него это не столь важно и что вам и дальше придется ему ее покупать. Не заблуждайтесь и поймите, что, выбирая ему одежду, вы делаете приятное не ему, а себе.
