Следующий этап отключения – крестец и ягодицы. Повторяйте мысленно формулу отключения: « Я отключаю ощущения крестца и ягодиц. Я их не чувствую!»
После того, как лишние ощущения будут отключены, и поле внимания очистится от них, останется одно ощущение – позвоночника. Вы почувствуете его от затылка до копчика. Но и здесь свои тонкости. Сначала появятся ощущения позвоночного столба. Мысленно сделайте движение, словно подныриваете под какое-то плавающее препятствие и представьте, что в момент нырка проникаете сквозь внешние покровы позвоночника. Перед вашим чувственным взором откроется большой канал, занимающий почти весь внутренний объем позвоночника. Он и является целью концентрации внимания.
Ну а если вы и без дополнительных усилий можете ощутить свой позвоночник и направить импульсы внимания в его внутренний канал, следующий шаг вы сможете проделать без всяких сложностей.
Представьте, что сквозь внутренний канал позвоночника струится поток энергии. Внизу, проходя сквозь копчик, он упирается в землю. Зато пройдя сквозь верхнее отверстие канала он устремляется в бесконечность. Особенность этого энергетического луча в том, что он поднимается до определенной высоты. Где предел подъема луча – сказать сложно, поскольку это сугубо индивидуально. У разных людей высота может быть разной, да и чувствуют люди по-разному. Но луч – это только начало работы. Когда он достигнет своего предела в вышине, нужно мысленно подняться до его верхушки и представить, как оттуда на землю опускаются четыре луча. Они образуют грани пирамиды. Как только лучи опустятся на землю, и сформируется пирамида, она сориентируется по сторонам света. Пирамида начнет вращаться вокруг центральной оси и займет по отношению к сторонам света то положение, какое необходимо для продуктивной работы. Вам нужно представить луч, идущий сквозь позвоночник и лучи, опускающиеся с его вершины на землю. Это своеобразный ментальный толчок всей практике. После него внутри пирамиды будут развиваться процессы, за которыми вы сможете наблюдать или принимать в них активное участие(рисунок11).
Пирамида создана и вы внутри нее. Сквозь позвоночник проходит луч энергии, который является центральной осью пирамиды. Теперь мысленно поднимитесь по лучу вверх, чтобы оторваться от основания психоэнергетической конструкции. Обычно, это небольшой подъем, который позволяет практикующему наблюдать происходящее внутри пирамиды, как бы чуточку сверху.
