Дом нашего детства. Детские корни взрослых проблем. | страница 10

Я уже говорил, что фантом располагается всегда справа сзади. Вы раскачивались в унисон со своим партнером и натягивали фантом на него, а он на вас. Возможности, которые при этом активизируются, уникальны и открывают путь активного развития. Но всегда возникает вопрос: а как быть, если партнера нет и работать приходится в одиночку? Действительно, вопрос насущный, и ответ на него поможет вам освоить совершенно новую сторону чувственных переживаний и открыть в себе неожиданные возможности. Разработана специальная практика самостоятельной работы с фантомом. Она проверена большим количеством людей и зарекомендовала себя как эффективная и действенная практика саморегуляции.

Для самостоятельной работы создайте внутри себя энергетическое тело. Чтобы сделать это, нужно представить в себе руки, ноги, туловище и т. д. Можно назвать воображаемое тело как угодно: ментальным, каузальным, эфирным… Суть не в названии… Для продолжения работы, нужно вывести его назад. Представьте, что воображаемые ноги вышли из ваших реальных ног и отделились от них, потом таз, потом туловище… Остается голова. Помогите ей вырваться из телесного плена. Для этого просто легонько хлопните себя по лбу. Если вывод ментального тела удался, то вы сможете видеть себя со спины. Скорее даже не увидеть, а почувствовать. Вообще, описать словами новое переживание сложно. Когда воображаемое тело будет выведено назад, вы увидите и почувствуете одновременно, и чего больше будет — это индивидуально (рис. 8).

Когда выведете энергетическое тело назад, в физическом теле появится ощущение легкости. Отчего? Вы живете в реальном теле. Я сознательно использую этот термин — «живете». Тело как квартира, в которой вы обитаете с рождения… И когда вы, ваше сознание, покидаете его, пусть ненадолго, это равносильно генеральной уборке. Когда «квартира» избавляется от накопленного хлама, она вздыхает с облегчением. Вывод энергетического тела за границы физического очищает физиологические структуры, поскольку системы саморегуляции начинают действовать свободно, без жесткого контроля со стороны обыденного сознания и мировосприятия.

Куда оно девается, наше бытовое сознание? В этом и заключается особенность данного упражнения: вместе с выводом назад энергетического тела уходят и многие проблемы, которые проявлялись в виде функциональных нарушений в органах и системах. Поэтому вывод энергетического (или воображаемого) тела поможет устранить небольшие сложности со здоровьем, избавиться от функциональных нарушений. Конечно, тяжелые органические поражения не вылечить. Но облегчить состояние удастся.