Разумеется, посещение речевых тренингов и курсов ораторского искусства принесет тебе немалую пользу, однако для начала будет достаточно тех упражнений, которые ты прочтешь ниже.
3. Правила речи
Для начала — несколько простых советов.
— Прежде чем говорить, подумай о том, что хочешь сказать.
— Говори всегда на нижне-диафрагмальном дыхании. При вдохе не поднимай плечи.
— Перед началом речи сделай вдох и начинай говорить на плавном выдохе.
— Не говори на вдохе, ты же не зеленый человечек с планеты Глюк.
— Расходуй выдыхаемый воздух в основном на гласные звуки, четко «проговаривая» их.
— В каждом слове выделяй ударный гласный звук: произноси его громче и длиннее остальных гласных в этом слове.
— Дели предложения на отрезки в 3–5 слов, между которыми и делай новый вдох.
— Все слова внутри отрезка произноси слитно, как одно длинное слово.
— Говори четко и выразительно.
4. Артикуляционная гимнастика
Работа органов речи (языка, нижней и верхней челюстей, губ и т. д.), необходимая для образования конкретного звука, называется артикуляцией.
Совет: чтобы развить подвижность своего артикуляционного аппарата, проделывай по утрам следующие упражнения.
1. Подними брови вверх.
2. Сдвинь их.
3. Надуй обе щеки одновременно.
4. Надувай щеки по очереди.
5. Втяни щеки.
6. Толкай щеки языком.
7. Толкай языком верхнюю и нижнюю губу.
8. Проводи языком по кругу за губами.
9. Пощелкай языком.
10. Покусай кончик языка.
11. Натягивай губы на зубы (смешно, да?).
12. Вытяни губы в трубочку — растяни их в улыбку, показывая зубы.
13. Вытяни губы в трубочку — растяни в улыбку, не показывая зубы.
14. Широко открой и закрой рот.
15. Рот широко открой, потом наполовину закрой и, наконец, совсем закрой.
Важно: выполняй каждое упражнение не менее десяти раз.
5. На один выдох
Чтобы не хватать в присутствии красотки воздух, как рыба на берегу, займись дыхательной гимнастикой.
Важно: каждое упражнение делай на одном выдохе. Все звуки нужно выдыхать равномерно и плавно.
1. Перечисли на одном выдохе имена всех своих девушек. (Слишком простое упражнение? Ну тогда держись!)
2. Выдохни: СШ… СШФ… СШФХ… (Проделай то же самое, поставив первыми буквы Ш, Ф, X.)
3. Посчитай от 1 до 10 и наоборот.
4. Перечисли дни недели.
5. Перечисли месяцы года.
6. Произнеси 2, 22, 222, 2222, 22 222, 222 222 (проделай то же самое с цифрами 3 и 5).
6. Скороговорки
Констатация факта: для развития дикции существует множество упражнений — на самые разнообразные звуки и их сочетание. Принцип таков: сначала специалист определяет твои наиболее проблемные звуки, а затем заставляет методично проделывать соответствующие упражнения.
