Дневник наблюдений был придуман психологами для того, чтобы человек мог анализировать свое состояние и причины, вызвавшие его. Как правило, в дневнике описываются события, доставившие человеку переживания. Произошедшее подробно анализируется, и человек делает выводы, что именно его расстроило и почему. Такой дневник помогает лучше узнать свои сильные и слабые стороны, а также стать более спокойным и уравновешенным. Записывая волнующие мысли на бумагу, человек нередко приходит к выводу, что проблемы нет и переживать не из-за чего.
В большинстве случаев в понятие счастья люди вкладывают финансовое благополучие, карьерный рост и успешный брак. Однако, после того как ситуация в одной из интересующих областей будет решена, человек чувствует удовлетворение, радость от победы и уверенности в себе, но не состояние счастья. Дело в том, что для истинного счастья все должно быть идеально, а идеала не бывает. Мир дуален, он состоит из противоположностей. Вы, наверное, замечали, что, как только подумаете о том, что у вас, наконец-то, все налаживается, происходит какая-нибудь неприятность. Большинство людей при этом думает, что сглазили сами себя.
На самом деле все гораздо проще. Мир изменчив, и, почувствовав себя счастливым, вы автоматически включаете закон противоположностей. Поэтому постарайтесь объяснить вопрошающему, что, если он хочет жить нормальной полноценной жизнью, ему следует воспринимать проблемы не как вселенское зло, а как необходимые жизненные уроки. Мы обретаем мудрость, становимся сильнее и многограннее только благодаря проблемам. Постоянное счастье приведет человека к скуке и деградации. А как же иначе, ведь, если не будет проблем, человеку будет просто не над чем подумать.
Поэтому нужно понять, что в мире должно присутствовать одинаковое количество добра и зла, взлетов и падений, черного и белого. «Когда в Поднебесной узнали, что красота – это красота, появилось уродство. Когда узнали, что добро – это добро, появилось и зло. Вот почему бытие и небытие друг друга порождают, трудное и легкое друг друга создают, короткое и длинное друг другом измеряются, высокое и низкое друг к другу тянутся, звуки и голоса друг с другом гармонируют, предыдущее и последующее друг за другом следуют. Вот почему мудрец действует недеянием и учит молчанием…»
Как вы, наверное, уже поняли, по руке можно определить, насколько человек удачлив. Понятие успеха у всех разное. Для одних успех ассоциируется с финансовым благополучием, для других – с обретением второй половинки, для третьих – с интересной и полной приключений жизнью.
