Известны и другие свойства кожи, важные для поддержания здоровья. Методика А. Залманова комплексная, им разработаны рецептуры ванн (в том числе скипидарных). Ниже мы приводим примеры некоторых из них.
• Ванны из настоя листьев грецкого ореха. Рекомендуются при мокнущих заболеваниях кожи (экзема, зуд, крапивная лихорадка).
Залить кипятком 400 г листьев грецкого ореха, настоять 20 минут, процедить, вылить настой в ванну. Принимать ванну при температуре 38,5 °C 15 минут.
• Ручные ванны. Показания: бронхиальная астма, хронический бронхит, синуситы, глаукомы, воспаление радужки глаз, грипп. Оба предплечья выше локтя погружают в воду 37 °C. В течение двух минут постепенно повышают температуру на один градус, продолжительность принятия ванны 10 минут. После отдых 45 минут.
• Ножные ванны, отвлекающие кровь. Показания: головокружения, мигрени. Методика та же, что и выше.
• Гипертермические ванны: обычно либо с листьями грецкого ореха, либо с желтым скипидарным раствором. Показания: полиневрит, иридоциклит, отиты, гонорейные артриты. Противопоказания: повышенное спинномозговое давление, отек мозга, туберкулез легких, флебит, цирроз.
Сесть в ванну с водой 37 °C, в течение 10–12 минут постепенно повышать температуру воды до 41–43 °C, оставаться при этой температуре 4–5 минут, выйти, завернуться в простыню и два—три шерстяных одеяла, 45 минут потеть, принимая горячее питье. Обсушиться, лечь в постель и лежать не менее 2 часов. Это аккумулирует «стерильное тепло», усиливает процесс сгорания в клетках, тканях, открывает капилляры.
Скипидарные ванны проводятся при температуре воды до 43 °C. Принцип действия их основан на том, что скипидар, растворенный в воде, открывает капилляры кожи и внутренних органов, в том числе сердца, почек, печени. После ванны в течение полутора часов из организма выводится столько же жидкости, сколько за 24 часа работы почек.
Гипертермические ванны (особенно скипидарные) проводят только под контролем врача!
Метод Залманова основан на том, что внешнее согревание заменяет внутреннее. Не случайно в хорошо отапливаемых помещениях, оборудованных ваннами и горячей водой, можно даже уменьшить в рационе питания содержание мяса, хлеба и жиров. Рецептура скипидарных ванн подробно изложена Залмановым в его книгах. Вы можете использовать эти рецепты и поправлять свое здоровье.
Символический аспект. На поле Аркана человек, принимающий ванну. На его лице выражение блаженства.
