Воспаление конъюнктивы – прозрачной оболочки, выстилающей глазное яблоко и веко (конъюнктивит), также можно лечить с помощью гидротерапии. Конъюнктивит характеризуется обильным выделением слизи, покраснением глаза, зудом и слезоточивостью. Хорошо снимает воспаление холодный компресс на глаза на 20 минут. Не нужно делать холодный компресс сразу на оба глаза, лучше чередуйте, накладывая его то на правый, то на левый глаз, длительность процедуры – 3–4 минуты.
Если конъюнктивит инфекционный, нельзя накладывать один и тот же компресс на оба глаза: для каждого должна быть отдельная примочка.
Можно поступать и по-другому: сначала сделать компресс из горячей воды на 1–5 минут, а потом приложить к глазам примочку из тертого картофеля, смешанного с небольшим количеством морских водорослей (эту смесь нужно завернуть в марлю).
Если же вы страдаете хроническим воспалением глаз, полезно чередовать горячий и холодный компрессы: 3 минуты – горячий, 1 минуту – холодный. Повторите процедуру 3–5 раз, завершив ее холодным компрессом.
Очень часто многие люди испытывают бурсит – заболевание, характеризующиеся болью, воспалением и опуханием суставов. В человеческом организме точки соприкосновения костей, сухожилий и связок снабжены небольшими, наполненными жидкостью сумками. Воспаление сустава возникает из-за перенапряжения. Сумки переполняются излишней жидкостью, давление на окружающие ткани усиливается, что и вызывает боль.
Бурситы проходят сами собой после отдыха. Но можно не терпеть боль, а облегчить ее с помощью обыкновенной воды. Острую боль снимет замороженная вода – лед, который можно держать на воспаленных местах в течение 5 минут, потом сделать перерыв на минуту и опять приложить лед. Таким образом следует повторить процедуру три раза.
Если бурсит стал хроническим, в этом случае снять боль в воспаленном суставе помогут контрастные холодные и горячие компрессы из морской воды.
