Если вы страдаете какими-то дефектами речи, не миритесь с ними, а старайтесь их искоренить. Исход зависит только от самого человека, потому что заикание можно победить смелостью и упорством.
Все знают очень известную поговорку «клин клином вышибают». Избавиться от любого комплекса можно только сознательной работой над объектом, вызывающим этот комплекс. Заставьте себя не замечать своего недостатка и стройте свою речь так, чтобы ее ритм перекрывал ваше заикание. То есть говорите медленно. Поверьте, чем спокойнее будет говорить человек, тем меньше на его недостаток обратят внимание окружающие, тем быстрее они привыкнут к его манере разговаривать. Со временем заикание может и вовсе пройти, так как его наличие напрямую связано со страхом неправильно произносить слова.
Заикание можно преодолеть, обратившись за помощью к специалисту-логопеду, а также самостоятельно поработав над этим комплексом. И если вы человек волевой, жизнерадостный, сильный духом, у вас все обязательно получится.
Методика избавления от неуверенности
Эти упражнения лучше всего делать утром, когда вы еще находитесь в дремотном состоянии. Для начала займите наиболее удобную позицию (сидя или лежа). Начиная занятие, отвлекитесь от посторонних звуков и мыслей, расслабьтесь, сосредоточьтесь на своей проблеме.
Закройте глаза и повторяйте про себя вполголоса: "Я ненавижу тот страх, который всякий раз одолевает меня при разговоре. Под действием этой ненависти пусть неуверенность исчезнет, и я стану очень уверенным человеком.
Я поборю в себе этот страх и буду самым уверенным в мире. Я не замкнусь в себе. Я очень люблю общаться с людьми и не испытываю при этом неуверенности.
Я настраиваюсь на уверенность и сейчас, и через несколько лет. Мысленно я говорю себе, что я должен много общаться, а не избегать людей.
У меня очень сильная воля, я все могу и ничего, и никого не боюсь. Я могу контролировать себя и знаю, когда и что сказать".
«Я – очень смелый и сильный человек. Я всегда уверен в себе. Я легко общаюсь с друзьями. Мне довольно легко в новой компании. Я очень общительный, и в моем сознании отсутствует такое слово, как стеснение. Я всегда ставлю перед собой цели и смело иду к ним. Я уверен, чтобы чего-то добиться, нужно идти к этому настойчиво и целеустремленно. Стеснение мешало мне, но завтра я оставлю его дома и забуду, где именно. Завтра я буду самым смелым и раскованным человеком, и так будет всегда. Весь день я буду приобретать себе новых друзей. Моя жизнь резко изменится».
