Аромат
Душистый, приятный запах, такой же неуловимый и тонкий, как сама душа. Недаром ароматы часто называют «душой растений»! Запахи сопровождают нас всю жизнь, и с их помощью чувствительный нос может поведать своему хозяину множество интереснейших сведений. Например, что приготовила мама сегодня на ужин. Или в каком настроении вернулись с работы домочадцы. Запах подскажет, подходит ли вам человек, с которым вы только что познакомились. Запах откроет вам, в каких уголках дома притаилась душная негативная энергия...
А как тонко воздействуют ароматы на наше душевное состояние! С помощью запаха можно настроить себя на рабочий лад или расслабиться, поднять себе настроение или обрести покой... Появилось даже новое направление в науке – аромапсихология. Она предлагает рецепты буквально на все случаи жизни. Хотите успокоиться и расслабиться?
Вам помогут ароматы розы, лаванды, жасмина, ромашки, чайного дерева, апельсина, сандала. Нужно взбодриться – на помощь придут шалфей, корица, имбирь, розмарин, мята, лимон, сосна, можжевельник, чабрец. Со страхом помогут справиться базилик, кедр, пихта, ладан. Память улучшат лавр, гвоздика, кориандр...
Но все эти тонкости восприятия доступны лишь чуткому носу. А что же делать тем, чьи носы не столь чувствительны? Конечно же, провести очищение! Напомню эту нехитрую процедуру. Каждый день утром, когда вы умываетесь, прочищайте ноздри водой комнатной температуры. Добавьте в стакан воды чайную ложку мелкой поваренной соли и как следует размешайте. Возьмите немного воды в ладонь, втяните ее в одну ноздрю и затем выплюньте. Повторите для другой ноздри. Чувствуете, как легко стало дышать? Молодцы! Теперь повторяйте за мной:
· Я открываюсь тонким энергиям Вселенной. Меня наполняет светлый аромат гармонии и чистоты!
Аффирмация
Аффирмация – это краткое позитивное утверждение. Это слово пришло к нам с американского континента, где первопроходцами творческого созидательного мышления были Шакти Гавейн, Луиза Хей и другие.
Аффирмация – это способ кратко выразить свое ожидание положительных перемен. Искусству положительных утверждений можно научиться. Нужно лишь иметь твердое намерение изменить свою жизнь и нести ответственность за все, о чем мы думаем или говорим.
Если относиться вдумчиво и ответственно к каждому своему слову, тогда наша речь приобретет стройность, силу и необычайную привлекательность. Только представьте, что мы привлекаем в свою жизнь все, о чем мы говорим!
