Представьте себе эту ни с чем не сравнимую радость – и вам будет проще простого отказаться и от пиццы, и от пирожных, и от всего, что вредно!
Да здравствуете вы, преодолевшие самое главное – свою инертность! Мало того что ваше тело становится стройным и гибким. В результате работы над собой вы получаете еще одну наиценнейшую награду – вы начинаете уважать себя, а это, о прекрасные мои, дорогого стоит!
Если вы смогли достичь такого прекрасного результата, то, значит, вы можете добиться всего, чего пожелаете! Разве же это не радость? Если честно, то это просто счастье! Счастье преодоления себя. Счастье роста. Счастье победы.
«Мы будем питаться радостью, словно сияющие боги», – написано в древнем тексте. Мы, безусловно, стремимся к такому состоянию сознания, чтобы одно только дыхание могло бы наполнить нас энергией. А радость? Вспомните то состояние, когда вы счастливы, когда в душе царит радость. Разве тогда вам хочется съесть большую пиццу? А когда вы влюблены?
Первый признак влюбленности – плохой аппетит. Все влюбленные худеют, потому что парят, летают, окрыленные своей любовью. А многие девушки рассказывали мне – да я и сама это знаю, – что в присутствии любимого человека им кусок в рот не лезет. Потому что и так хорошо.
А что если нам попробовать задержаться в таком состоянии? И пусть прошли уже времена, когда вы трепетали от одного присутствия возлюбленного, все равно ощущение счастья можно и нужно возродить в своей душе. И хотя вы вместе уже много лет, но устроить романтический ужин с волнующим продолжением можно всегда. Если вы привыкли проводить субботние вечера со своим любимым перед телевизором, поглощая плотный ужин, то, возможно, пришла пора изменить эти вредные для фигуры привычки.
Попробуйте каждую субботу устраивать совсем другие вечера. Завтра воскресенье, значит, вы сможете выспаться и отдохнуть. Вам никто не мешает освоить основы тантрического секса, например. Сейчас на эту тему существует масса справочных материалов, даже видеокассеты продаются.
Преимущества такого времяпрепровождения очевидны. Во-первых, ужин в данном случае предполагается только из фруктов, орехов, соков и вина. Во-вторых, занятие любовью – это самый превосходный вид фитнеса, который только может быть. На следующий день у вас обоих будут гореть глаза, а если проводить такие вечера регулярно, то за месяц можно скинуть два-три лишних килограмма. Я уверена, что вашему другу (или мужу) это так понравится, что следующую субботу он будет ждать с нетерпением.
