• Оуд, уд: струнный инструмент, на котором играют плектром (медиатором). У инструмента круглый корпус с отверстием посередине и коротким грифом, к которому присоединены одиннадцать струн. Звуки уда очень нежные и легко заглушаются другими инструментами.
• Ребаба: струнный инструмент с двумя струнами. На нем играют, расположив его вертикально, с помощью смычка, сделанного из египетского конского волоса. Звук этого инструмента часто путают с духовыми инструментами. Он выводит сильные, стойкие ноты.
• Аргул: инструмент с одним язычком, сделанный из двух трубочек, связанных вместе, используемых одновременно. Та, которая покороче, передает мелодию, более длинная добавляет бас. Аргул придает музыке интенсивность и таинственность.
Ритмы. В мире арабской музыки существуют дюжины ритмов, но, придерживаясь стандартного исполнения, мы легко можем связать движения с ритмом. Самые распространенные ритмы – это:
• варианты, исполняемые на два счета;
• варианты, исполняемые на три счета;
• варианты, исполняемые на восемь счетов.
Чаще всего, ритм – это группа музыкальных фраз, состоящих из четырех тактов. Таким образом, танцовщица может ожидать, что, скорее всего, музыкант сыграет три такта одинаково, изменит четвертый, а затем сменит темп, долю или музыкальную фразу.
Теперь, когда вы коротко ознакомились с основными сведениями о танце живота (о костюме, музыке, истории), настало время поговорить о том, как тренироваться. Но сначала хочу обратить ваше внимание вот на что. Предполагаю, что некоторые скептики скажут: мол, а чем отличается эта книга от многих других аналогичных? – и будут неправы. Уникальность книги – в том, что в ней представлены четыре танцевальных комплекса. Вы не только освоите базовые движения – они сгруппированы в первом комплексе – и научитесь танцевать, но и сможете решить проблемы лишних складочек в самых сексуальных частях нашего тела. Например, вас не устраивает ваш слегка располневший животик и нет желания выполнять монотонные скручивания на пресс? Пожалуйста! Выбирайте для тренинга второй танцевальный комплекс, и уже через 1–2 месяца у вас будет пресс на зависть всем окружающим. Танцуя, вы обретете или восстановите красивую линию талии и живота. Но не только. Если вас не устраивает форма ваших рук, хочется иметь красивые ножки или сексуальные ягодицы, выбирайте второй или третий комплекс. А если есть желание избавиться от лишнего веса, то четвертый. В этом и состоит отличие данной книги от многих других – у вас есть выбор, выбор не просто танцевать, но еще и тренировать отдельные проблемные области вашего тела.
