2. Зубная щетка — одна из самых грязных вещей в вашей ванной. Если вы непременно хотите ею пользоваться, то после каждого применения промывайте в 3-процентном растворе перекиси водорода.
3. Как я уже сказал, соберите все, что содержит фтор, в мешок и отдайте врагу.
4. С утра освежайте рот полосканием 3-процентным раствором перекиси. Такое полоскание действует гораздо дольше, чем покупное, и, в отличие от последнего, действительно убивает бактерии. Можно также пожевать немного петрушки.
Примечание. Ни при помощи зубной щетки, ни флоссом невозможно удалить все частички пищи из полости рта. Именно поэтому я никогда не верил, что «гигиена полости рта» имеет прямое отношение к возникновению кариеса. Я хочу сказать следующее: если вы не можете избавиться от страха перед пищей и считаете, что после еды зубы должны блестеть как натертый пол, то нолощите зубы после ужина 3-процентным раствором перекиси водорода. О пище, оставшейся во рту после завтрака и обеда, не беспокойтесь — она раньше ночи все равно гнить не начнет.
Учтите, что и при таком уходе за зубами они все равно будут гнить, если вы будете потреблять много сахара, твердых насыщенных животных жиров в горячем виде и другой вредной пищи. Можно вычистить рот, но очистить кровь — намного сложнее.
Перекись водорода и заболевания десен
Врачи, занимающиеся лечением десен, называются период онтистами, но пусть это громкое название вас не пугает: они — те же зубные техники, только кормят их не зубы, а десны пациентов. Вы знаете, как они обычно говорят: «С зубами у вас все хорошо, а вот десны будем лечить».
Однако Пол Кейес, сторонник лечения периодонтоза перекисью, уверяет, что большинство операций на деснах — только способ получить от пациента деньги. Не этим ли объясняется и нежелание периодонтистов признавать такое новое средство, как перекись водорода?
Впрочем, это средство не такое уж и новое. Первое упоминание о применении перекиси водорода в зубоврачебном деле относится к 1746 году. Тогда ее рекомендовали для лечения гнойников на деснах. Один врач по этому поводу написал: «Лечение перекисью водорода было вполне эффективным, но в то время его могли позволить себе только богатые. Низшим слоям общества нечего было и думать о том, чтобы получить необходимую врачебную помощь. В то же время, именно среди этих людей встречается наибольшее число тяжелых случаев периодонтоза (с тех пор ничего не изменилось).
Лечение заключается во втирании в дёсны смеси питьевой соды и перекиси водорода. Это не так просто сделать, как может показаться. Прежде чем приступить к непосредственному лечению, врач должен «навести порядок» во рту, после чего от пациента тоже потребуется определенная помощь. И все же лечение перекисью несравнимо проще хирургического вмешательства и едва ли менее эффективно.
