В бассейне «Москва», этой огромной ванне, в группах лечебного плавания ежемесячно занимается более 250 больных, перенесших инфаркт миокарда, страдающих гипертонической болезнью, стенокардией, различными неврозами сердечно-сосудистой системы. С 1961 по 1969 г. в группах лечебного плавания занималось около 3000 человек, у которых были различные сердечно-сосудистые заболевания, в том числе дети, больные ревматизмом в неактивной форме. Многие из больных до этого лечились в больницах, где им предписывался полный покой.
Известный кардиолог профессор А. Л. Мясников неоднократно подчеркивал: заболевания сердца и сосудов являются следствием неподвижного или малоподвижного образа жизни (адинамии), ведущего к преждевременному старению мышцы сердца и сосудов, атеросклерозу и тяжелым болезням. Именно поэтому японские клиницисты прописывают своим пациентам ежедневную «дозу» ходьбы — 10 километров, считая ее минимальной.
Но адинамия не единственная причина заболеваний. Губительно действуют на нервную систему, и в первую очередь на центры, регулирующие деятельность сердца и сосудов, частые нервные «взрывы», именуемые еще «стрессами».
Как же влияет плавание и весь комплекс действующих факторов открытого бассейна в обоих случаях?
Известно, что дельфин — животное, дышащее легкими. Попадая на сушу, он начинает чувствовать свой вес, этот вес сдавливает ему грудную клетку, затрудняя дыхание и кровообращение.
Человек в воде находится в состоянии почти полной невесомости, благодаря этому сердцу работать намного легче. Кроме того, при горизонтальном положении тела плавающего сердцу, естественно, легче продвигать кровь. Это обстоятельство давно известно и используется для облегчения функции сердечно-сосудистой системы — больным назначают постельный режим.
Известный советский физиолог профессор В. С. Фарфель так характеризует функциональное состояние организма при плавании в фазе скольжения: «В группах мышц отсутствует статическое напряжение, и мышечная система, как правило, расслаблена. Сосуды мышц также расслаблены, их просвет расширяется, и вследствие этого уменьшается сопротивление кровотоку. По расширенным сосудам кровь продвигается под меньшим, чем в норме, давлением. Этому способствует горизонтальное положение тела. Сокращения же мышц действуют подобно насосу, помогая „выжимать“ кровь по венозной системе к сердцу». Но последнее качество уже относится к рабочей фазе плавания — гребку.
