Следующие возможные возражения: я и сейчас очень даже нравлюсь женщинам, у меня есть жена и, допустим, три любовницы – это ли не показатель?! Абсолютно нет! Гипотетически любитель найдется на человека с любой внешностью, но я сейчас говорю не о таком внимании. Когда на нас обращают внимание – нам это нравится! Это заложено в подсознании людей – нам приятно, когда нас одобряют. Когда нами восхищаются окружающие, наша самооценка растет, а вместе с тем открываются новые возможности, горизонты и перспективы, о которых мы даже не подозревали. И это одно из главных преимуществ приобретенной стройности. Когда вы успешно худеете, то гордитесь тем, как выглядите, даже если пока далеки от идеала. Вы уже знаете, что работаете в правильном направлении и очень скоро будете выглядеть еще лучше.
Ежедневно я наблюдаю и другую категорию мужчин, которые пытаются пойти своим путем и, например, придерживаться диеты или поститься. Проблема заключается в том, что постоянно ограничивать себя невозможно. Вы можете внушить себе, что вам не хочется, например, сладкого или мяса. Но рано или поздно вы не выдержите и сорветесь. И тогда вы съедите гораздо больше вредного продукта, нежели вы бы смогли в себя впихнуть, если бы ели тогда, когда ваш организм об этом просил. Особенно это актуально для мужчин, которые озабочены похудением ради здоровья. Потому что их мотивация наиболее зыбкая. Если ваша основная «практическая» цель вернуться в прежний размер одежды, у вас перед глазами всегда будет объект мотивации, допустим, любимые брюки, которые на вас не сходятся. Вы примеряете их, видите, в каком направлении и как долго вам еще необходимо двигаться, и прежнее стремление похудеть возвращается. Другое дело, когда вы худеете ради здоровья. Особенно если в данный момент вас пока ничего серьезно не беспокоит. В первые недели вы начнете чувствовать легкость, связанную с потерей первых килограммов, и подумаете, что достаточно «настрадались», ограничивая себя и перестраивая свои привычки. Однако не стоит заканчивать процесс, едва его начав. Поверьте, что чем дальше вы продвинетесь на этом пути, тем лучше и энергичнее вы себя будете чувствовать.
Недавно в Интернете я наткнулась на пост девушки, рассуждавшей на тему: «Почему современное общество создало другие стандарты, ведь наши мамы были 52-го размера и считались очень даже красивыми!» Можно также вспоминать картины Рубенса и говорить о том, как он восхищался прекрасными полными рыхлыми женщинами!
