Когда вы ощущаете опору под ногами, твердо стоите на земле, но чувствуете себя достаточно свободно, чтобы танцевать, и потолок над вами достаточно высок для того, чтобы вы могли прыгать от радости, вы можете легко плыть по жизни, вы не потеряны. Чтобы получить опору, вам нужно честно определить свои границы и ограничения.
Случалось ли вам чувствовать себя совершенно бессильными изменить какую-то ситуацию? Такие обстоятельства показывают пределы ваших сил, они помогают воспитывать характер и познавать себя. Пределы ваших сил — это часть вашей внутренней инфраструктуры. К ним можно отнести не зависящие от вас обстоятельства жизни, болезни, травмы, пристрастия, рождение и смерть. Пусть эти пределы существуют. Примите их как свою основу.
Какие еще обстоятельства выбранной вами жизни ограничивают вас, как мебель ограничивает движение по комнате? Представления, убеждения, люди, о которых вы заботитесь или с которыми живете бок о бок, работа, привычки? Их можно сохранить, исцелить, заменить или использовать для другой цели. Когда вы мерите шагами пол, еще раз определите их пользу для себя. Не предпринимайте никаких действий: просто отметьте. Невозможно найти опору в пустоте, не определив границы своего мира. Создайте достаточно места для того, чтобы свободно дышать. Обращайте внимание на особенности окружающего вас пространства, пока в ожидании ходите взад вперед. Перенесите свой вес на пол. Дайте телу представление о границах и ограничениях. Пропылесосьте или подметите, а затем помойте полы.
Чистите пылесосом ковры так, как вы бы подстригали траву на газоне: тщательно, не оставляя без внимания ни одного кусочка.
Полы мойте точно так же, но на этот раз важно не то, насколько тщательными будут ваши движения. Просто вы должны вымыть всю поверхность. После того как пол высохнет, на нем не должно остаться ни полос, ни пятен.
Сдвиньте мебель и помойте полы под ней.
Когда моете полы, снова используйте два ведра или полощите тряпку под краном, как вы делали, когда мыли стены. Нет смысла мыть что-либо грязной водой.
Используйте по возможности моющие средства, которые потом не нужно смывать (большинство средств для мытья полов именно такие), или несколько раз протрите пол, вымытый при помощи какого-то другого моющего средства. Деревянные полы лучше всего мыть с моющими средствами, имеющими в составе масло, такие, например, как «Murphy's Oil Soap» (если пол защищен лаком, достаточно всего лишь влажной тряпки). Если вы любите, чтобы полы блестели, можете использовать такие средства, как «Windex» (оно подходит для моих полов из твердой древесины) и «Endust», которые нужно набрызгать на сухую тряпку и протереть ею пол, но тогда будьте осторожны, он может стать скользким.
