Когда мы осознаем главное убеждение ложной Сущности, мы можем обрести более полноценные и здоровые отношения. Отношениям вовсе не обязательно быть составной частью ложной структуры, а нам вовсе не обязательно выбирать партнера, который будет поддерживать эту структуру или защищать нас от нее. Сама структура — такая же ложь, как и лежащее в ее основе убеждение. Поэтому им нет места в подлинных отношениях.
ПОДВОДЯ ИТОГИ
Для того, чтобы подвести итог этой книги, я приведу несколько примеров сеансов семейной терапии. На этих примерах видно, как проявляется влияние Ложной Сущности-Ложной Самости в отношениях.
СЕАНС СЕМЕЙНОЙ ТЕРАПИИ (1)
Элизабет и Фред — семейная пара из Канады, участники тренинга по квантовой психологии. Они согласились, чтобы я провел с ними сеанс терапии в качестве демонстрации для участников семинара.
Стефен: (обращаясь к Фреду): Что вы считаете проблемой?
Фред: Моя жена все время говорит о психотерапии и духовности, но почему-то имеет в виду меня, а не себя.
Стефен: И как вы себя при этом чувствуете?
Примечание терапевта:
Важно направить внимание Фреда на то, как он реагирует на жену, а не на ее слова и действия. Часто люди утверждают, что «другие» виноваты в их внутреннем дискомфорте. Им следует перенести внимание на собственные чувства, а не пытаться изменить «других».
Фред: У меня возникает такое чувство, будто со мной что-то не в порядке. Это меня раздражает, я начинаю злиться, теряю контроль, а затем просто обрываю разговор.
Примечание терапевта:
Еще раньше я понял, что Ложная Сущность Фреда считала, что с ним что-то не в порядке. Все его реакции, в том числе и те, о которых он рассказывал в этом сеансе, были попытками справиться с этим чувством. Если бы он не понял, что внешние раздражители запускают в его душе цепную реакцию, он бы по-прежнему продолжал отыгрывать эту ситуацию со своей женой. Поэтому целью следующей части сеанса было осознание стратегий, помогающих ему маскировать свою проблему, и отказ от них.
Стефен: Какие слова Элизабет запускают у вас цепную реаккцию?
Примечание терапевта:
Внимание Фреда направлено на его внутренние триггеры, поэтому он может осознать, как устроен этот паттерн.
Фред: Любая критика в мой адрес.
Стефен: Где внутри вашего тела вы ощущаете критикующую мать? Где внутри вашего тела вы ощущаете маленького мальчика, которому кажется, что его постоянно критикуют?
Примечание терапевта:
Я предположил, что в воображении Фреда возникал образ критикующей матери, и он бессознательно переносил его на жену. Итак, я заметил первый признак переноса и решил указать Фреду на это.
