ОТКУДА БЕРЕТСЯ ПЕРЕНОС?
Перенос возникает в том случае, когда кто-то застревает в прошлом и ощущает себя ребенком, а партнера — родителем или авторитетным лицом. Любой намек на одиночество, малейшая угроза близости обращают время вспять. Нас снова мучит детская тоска, возникшая в момент «шока осознания одиночества». В этот момент мы бессознательно превращаем партнера в родителя и ждем от него спасения. Если мы не осознаем этот механизм и не отбросим его прочь, он будет постоянно проявляться в наших любовных отношениях. Для того, чтобы понять, занимаетесь ли вы переносом, когда партнер не выполняет ваших желаний, задайте себе вопрос: «О чем это напоминает мне?»
Самопознание помогает осознать глубинные верования и убеждения касательно вашего партнера. Когда вы направляете внимание на его недостатки и промахи, совершенно не задумываясь о собственных реакциях — в этот момент вы, скорее всего, занимаетесь переносом. Один из указателей детско-родительского транса — постоянная настоятельная потребность в одобрении.
ПЕРЕНОС — ОПРОСНИК
(Отвечайте на вопросы вместе с вашим настоящим или будущим партнером)
Отвечайте на вопрос устно или письменно до тех пор, пока вы не почувствуете, что вам больше нечего сказать.
Каким образом вы теряете веру в себя, когда нуждаетесь в одобрении?
Что вы делаете для того, чтобы уклониться от критики со стороны партнера, а также от чувства, что он отвергает вас?
Как вы чувствуете себя, когда вам нужна забота?
Ожидаете ли вы, что партнер догадается о ваших потребностях и желаниях без слов?
Ожидаете ли вы, что партнер исполнит все ваши желания?
Когда вы не чувствуете себя центром, вокруг которого вращается жизнь партнера, что вы чувствуете?
О чем, действительно важном, вы боитесь попросить?
Чтобы избежать гнева партнера, вы___________________
Запихиваете ли вы собственный гнев в ________________?
Чтобы избежать конфликта, спора или противостояния, вы_____________________
Как вы реагируете, когда партнер не соглашается выполнять ваши желания?
КОНТР-ПЕРЕНОС
Контр-перенос появляется, когда мы бессознательно отождествляемся с родителем и смотрим на партнера родительскими глазами. Мы обращаемся с партнером как с ребенком и часто считаем его зависимым, или даже беспомощным.
Питер и Мэрилин были женаты десять лет. Мэрилин считала Питера ленивым и беспечным, и это возмущало ее. У нее были сильные ожидания, что вечером после работы они вместе будут работать по дому. Питер занимался тяжелым физическим трудом, и при этом ему приходилось проезжать 45 миль каждый день. Когда он вечером добирался домой, ему хотелось только лечь на диван и смотреть телевизор. Когда Питер отказывался выполнять требования Мэрилин, она критиковала и осуждала его. Их отношения все ухудшались и стали чуть ли не вражескими.
