Случалось ли так, что ваша мать выражала бурные эмоции, а ваш отец с трудом переносил это?
Как вел себя ваш отец, когда вашу мать захлестывали бурные эмоции?
Считаете ли вы, что мысли важнее, чем чувства?
Считаете ли вы, что эмоции — это что-то такое, от чего нужно избавиться, или что в них нет ни ценности, ни смысла?
Когда ваш партнер испытывает неприятные эмоции, стремитесь ли вы отстраниться или сбежать?
Когда ваш партнер испытывает эмоциональные проблемы, становитесь ли вы сверх-рациональным?
Страдаете ли вы оттого, что ваши эмоции одерживают верх над мыслями?
Воображаете ли вы, что пока вы чувствуете себя хорошо, все в порядке?
Бывает ли, что эмоции буквально захлестывают вас?
Когда ваша мать выражала бурные эмоции, как ваш отец реагировал на это?
Когда ваша мать выражала бурные эмоции, как вы реагировали на это?
Реагирует ли муж на ваши эмоции так же, как отец реагировал на эмоции матери?
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Эмоции следует изучить и понять. Вы должны осознавать, что вы чувствуете на самом деле. Когда вы пытаетесь заменить эмоции мыслями, это редко помогает улучшить отношения. Поэтому, чтобы ваши отношения были полноценными, вам следует: 1) понять ваше эмоциональное состояние; 2) задать себе вопрос: «Откуда у меня взялись эти эмоции?» Они достались вам в наследство от родителей? А какими были отношения ваших родителей? Например, если ваш отец отдалялся от матери, как только та начинала выражать эмоции, — вы, скорее всего, будете поступать точно так же, если вы мужчина, и будете привлекать таких партнеров, если вы женщина.
Для того, чтобы любовные отношения были удачными, нам нужно стать более осознанными и научиться лучше понимать как свою реальность, так и реальность партнера. Часто любовные отношения становятся холодными и безрадостными из-за того, что мы пытаемся подавить один уровень за счет другого. Мы можем заменять мысли чувствами и наоборот. Но, поскольку эмоции очень сильны, и их труднее контролировать, чем мысли, очень важно изучить этот уровень — именно потому, что он так силен. Итак, для того, чтобы ваши любовные отношения стали лучше, вам необходимо оценить по достоинству как собственные чувства, так и чувства партнера, и понять, что они являются неотъемлемой частью узора на пестром гобелене ваших отношений. И не просто частью, а очень важной частью. Отношения, подобно ткани, начинают ветшать и рваться, если заботиться об одном участке и не обращать внимания на другой — тем более, если этим участком является сам гобелен как единое целое. Это называется: «За деревьями не видеть леса». Вы не только забываете о ткани и видите лишь одну из нитей — вы часто даже не понимаете, что ваше внимание направлено всего лишь на нить (один уровень), а не на сам гобелен (отношения в целом).
