Йога-сутра, или как ее еще называют, «Патанджали-сутра», делится на четыре части — пада.
Первая часть — Самадхипада — посвящена природе, целям и формам йоги. В ней рассматриваются модификации «внутреннего органа» — читты, а также методы достижения йоги.
Вторая часть — Садханапада — отводится Крия-йоге, йоге действия, т. е. средствам достижения сосредоточения (самадхи).
Третья часть — Вибхутипада — дает описание внутренних аспектов йоги, сверхъестественных сил, приобретаемых применением йоги на практике.
Четвертая часть — Кайвальяпада — посвящена описанию природы и форм освобождения.
Для очищения и просветления ума /читты/ Патанджали дает восемь средств:
1. Яма — самоограничение, или правила общественного поведения вступившего на путь йоги.
2. Нияма — воздержание, или правила, кодекс внутриличностной самодисциплины.
3. Асана — поза, положение тела.
4. Пранаяма — система дыхания, контроль над дыханием.
5. Пратьяхара — подчинение чувств. Отрыв от чувственного восприятия.
6. Дхарана — концентрация, сосредоточения ума на одном единственном объекте.
7. Дхьяна — созерцание, медитация.
8. Самадхи — высшее сосредоточение, самореализация.
Эти восемь этапов составляют восьмеричный путь классической йоги, это и есть та настоящая йога, которая изложена в Йога сутре Патанджали.
Теперь подробнее:
ЙОГА.
В санскрите это слово обозначает:
А) соединение, союз, единение — то, что в иврите обозначается словом «брит»; единение души с бессмертным бытием, сознанием, блаженством Божественного;
Б) приведенное в систему усилие, направленное к самосовершенствованию посредством выявления, выражения, а затем и доведение до совершенства потенциальных возможностей, скрытых в человеческом существе, и единение человеческого индивидуума с универсальным и трансцендентным существованием, другими словами, конкретная методика реализации этой истины в личном опыте (переживании). То, что в иудаизме называется каббалой.
В) философское учение, систематизированное Патанджали.
ЧТО ТАКОЕ РАДЖА ЙОГА?
РАДЖА ЙОГА — буквально, «царственная Йога».
А) Система совершенствования и подчинения внутренней природы человека для познания и освобождения души от оков материального бытия.
Б) Использование ментальной дисциплины (аскезы) для раскрытия Божественной жизни на всех ее планах.
Осуществление Божественности в каждом человеке, как уже говорилось, состоит из восьми этапов:
1. ЯМА
Яма (воздержание) — не причинение вреда, правдивость, не присвоение чужого, контроль над чувствами и неприятие даров.
