Есть и еще одно свидетельство того, что в древности бани служили не только целям гигиены, но и для лечения многих заболеваний. Такое свидетельство предоставляет лингвистика: некоторые ученые предполагают, что само название «баня» произошло от латинского «balneum», что в переводе означает «исцелять боль», и от этого же пошла такая отрасль медицины, как бальнеология, использующая для лечения больных такие природные ресурсы, как грязи, воды, ил.
А как же дело обстояло в Древней Руси? Безусловно, на родине славян бани пользовались не меньшей популярностью, чем в Европе. Наши предки тоже знали о целебных свойствах бань и предпочитали лечиться именно с помощью этого, а не какого-нибудь другого средства. Считалось, что хорошо натопленная банька может исцелить любого, даже самого безнадежного больного.
Испокон веков с помощью банных процедур на Руси лечили практически все хвори — подагру и простуду, заболевания опорно-двигательного аппарата и нервной системы, кожные заболевания и посттравматический синдром, делали массаж, вправляли суставы… Нет такой болезни, при которой баня бы не помогла. Даже если париться до изнеможения человек не мог, он тем не менее не пренебрегал баней, а уж тем более — послебанными процедурами.
Ведь, скажем, попив после баньки чайку, можно улучшить деятельность сердца, почек, желудка, кишечника… Можно так подобрать состав травяного чая, что его действие скажется на всем организме, а можно воздействовать на какой-то определенный больной орган…
Прежде чем немедля собираться в баню, стремясь исцелиться и омолодиться, ознакомьтесь с несколькими простыми правилами ее посещения, иначе лечебного эффекта придется ждать достаточно долго:
1. нельзя париться натощак;
2. нельзя париться после обильного приема пищи;
3. перед походом в баню надо легко перекусить (блюда из овощей или фруктов);
4. нельзя париться сразу после сильного переутомления;
4. нельзя париться, если вам нездоровится;
5. переходы температур должны быть постепенными;
6. перед тем как войти в парилку, необходимо ополоснуться, но нельзя мыться с мылом и мочить голову;
7. перед парной тот, кто плохо переносит высокую температуру, должен надеть на голову специальную шапочку (лучше шерстяную), которую время от времени нужно смачивать холодной водой. Можно надеть и рукавицы;
8. после посещения бани советуем принимать столовую минеральную воду, чай с настоями лекарственных и тонизирующих трав, различные натуральные соки. Особенно полезен подсоленный томатный сок, который не только хорошо утоляет жажду, но и восполняет потерю солей;
