жить с парнем, если знаешь, что есть кто-то на много лучше его. Когда парень
уходит от девушке, он говорит ей “Знаешь, мне было с тобой хорошо, но я знаю,
что есть что-то лучше. Я тебе даю возможность стать сильнее, стать мудрее. А что
ты выберешь, учиться на своем опыте, либо просто обсуждать с подругами, какой
я плохой, решать только тебе”. Разве молодой человек уйдет от девушки, с
которой ему очень хорошо?
– Нет, не уйдет.
– Так что ты там говорила про “трахают и бросают”.
– Уже ничего. Странно, за минуту ты переубедил меня в том, в чем я была уверена
очень долго.
Я думаю, что ты отследил те моменты, в которых в диалоге использовался
рефрейминг. Если нет, то прочти главу зановоO
Если ты не знаешь, к чему можно прицепиться в разговоре и раскрутить, то для этого
чуть позже ты узнаешь про метамодель.
А тебе я предлагаю выполнить сейчас упражнение. Я тебе даю какие-то ситуации, а
твое дело – найти в них что-то хорошее, например – “У меня так мало денег – За то у тебя
их никто не украдет”. Я думаю, что ты понял.
А вот тебе и фразы “Я постоянно учусь, не хватает времени на друзей”, “У меня
слишком высокий рост”, “У меня слишком маленькая грудь”, “Я некрасивая девушка”,
“Со мной постоянно кто-то знакомится на улице. Достали!”. После того, как ты найдешь
что-то положительное в этих утверждениях, придумай еще пять своих и точно также
найди плюсы и в них.
А к этой части я бы посоветовал отнестись очень внимательно, в ней заключен один
из важных ключей к успеху. Давай для начала поймем, что такое “цель” – это то, к чему
мы стремимся. Хорошо. Формирование цели – это как расписать то, что ты хочешь таким
образом, чтобы это тебе помогло.
Итак, будем придерживаться следующих правил.
1) Цель должна быть сформулирована положительно!
Это означает, что ты проговариваешь то, что ты хочешь. Например “Я хочу переспать
со Светой”, “Я хочу, чтобы Света сказала, что любит меня”, “Я хочу проснуться через
месяц в кровати со Светой, говорить ей, как мне приятны ее прикосновения”, “Я хочу
получить пятерку на экзамене”. Вот так это надо делать. Как же это НЕ на до делать
“Я не хочу, чтоб она меня послала”. Мы нарушаем первое правило. Говори то, что ты
хочешь, а не то, что не хочешь. И еще это мне напоминает “Я не буду сейчас думать об
обезьяне с красной попой, которая сидит на ветке и кушает банан. Я не буду о ней
думать”. О чем ты сейчас думаешь? O
