зеркале… С помощью этого можно тормозить свое внутреннее состояние. Я уже говорил
про тех, кто часто находится в аптайме, нужно уметь успокаиваться.
Пещера.
Представь, что ты заходишь в пещеру. А пещера – это твое подсознание. Ты
продвигаешься дальше На холодных стенках ты можешь увидеть свои страхи, можешь
увидеть какие-то моменты из жизни. Ты продвигаешься дальше. Вокруг холодно, воздух
влажный. И в какой-то момент ты начинаешь слышать рев. И ты знаешь, что этот рев не
может произвести ни одно животное на земле. Ты продвигаешься по звуку все глубже и
глубже в свою психику. С каждым шагом рев становится все громче, все отчетливее. И
ты помнишь, что все, что происходит вокруг, находится в твоей голове, т.к. эта пещера –
это твое подсознание. И в какой-то момент ты видишь дверь, за которой находится
источник страшного рева. Дверь очень старая, покрыта темно-зеленым мхом. И ты
открываешь эту дверь. Внутри видишь огромного зверя, которого ты держал в
заключении, не давая вырваться наружу. А сейчас дверь открыта, и он резким прыжком
выбирается наружу. Он передвигается резкими и быстрыми движениями. С грозным
рычанием и каким-то диким взглядом монстр направляется к выходу. И этот зверь – твоя
внутренняя сущность, которая врывается на волю и начинает все крушить вокруг. Стоп!
А теперь представь, что чудище превращается в плюшевого медвежонка. Мягкого на
ощупь, а если ему нажать на животик, то начинает играть приятная музыка…
Выпуская зверя, ты разгоняешь свою психику, представляя, как он превращается в
плюшевую игрушку, с которой можно играть, ты тормозишь процессы, происходящие
внутри.
Монстры.
Представь себе огромные ворота, из-за которых раздается страшные звуки, рычание.
Ты открываешь дверь и видишь очень большого монстра. У него пятьдесят лап,
которыми он машет, издавая громкие, пугающе звуки. И тут появляется другой монстр, у
которого сто лап, а звуки, которые он издает еще страшней, чем у первого. И тут
большой монстр начинает трахать первого, который вырывается, кричит, но у него не
получается. И тут появляется третий монстр, у него сто пятьдесят лап, которые еще
страшнее первых двух, а звуки, которые он издает, пронизывают до костей, заставляя
дрожать любое живое существо. Он начинает трахать двух предыдущих монстров, они
пытаются вырваться, но ничего не получается. И он это делает с огромной жестокостью.
И тут появляешься ты….
Только если все эти монстры вырвутся наружу, и ты набросишься с криками на
