Оздоровительный цигун Лю Цзи Цзье | страница 13
рис. 79, 80, 81
рис. 82
Ключевые моменты
– Расслабьтесь, успокойтесь. Прежде чем собранная энергия Ки аккумулируется, должно пройти некоторое время.
Назначение и эффект
Цели упражнения: вернуть энергию Ки к её первоначальному источнику и помочь занимающимся возвратиться в дотренировочное состояние.
Приложение
Акупунктурные точки, упомянутые в этой книге
Меридиан Думай (сосуд правителя)
Меридиан Даймай (поясной сосуд, расположен вокруг талии, проходит точку Минмэнь на пояснице и пупке)
Как цигун лечит болезни
Циркуляция энергии в организме человека
Человеческий организм имеет специальную систему, которая соединяет поверхность тела с внутренними органами и верхнюю часть тела с нижней и связывает все твердые и полые органы. Меридианы и коллатерали не являются ни кровеносными сосудами, ни нервами. Термин «меридиан» (цзин) имеет смысл «маршрута». Меридианы также называются проводниками энергии. Они образуют магистральные линии. Термин «коллатераль» (ло) имеет смысл сети. Коллатерали – ветви меридианов. Меридианы и коллатерали оплетают все тело и приводят его в органичное единство путем соединения различных частей. Имеется двенадцать регулярных меридианов – двенадцать меридианов, ведущих к твердым и полым органам. Их природа выражается в терминах Инь и Ян. Те меридианы, что, соединяя твердые органы, проходят вдоль внутренних боковых поверхностей тела, называются Инь-меридианами. Те же, что соединяя полые органы, проходят вдоль внешних боковых поверхностей тела, называются Ян-меридианами. Согласно природе внутренних органов и маршрутов, которыми они следуют, меридианы подразделяются на три ручных Инь-меридиана, три ножных Инь-меридиана и три ручных и три ножных Ян-меридиана.
Правила прохождения и соединения этих двенадцати меридианов следующие:
– три ручных Инь-меридиана простираются от груди через руку, где соединяются с тремя ручными Ян-меридианами;
– три ручных Ян-меридиана простираются от руки и через голову соединяются с тремя ножными ян-меридианами;
– три ножных Ян-меридиана простираются от головы и через ногу соединяются с тремя ножными Инь-меридианами; три ножных Инь-меридиана тянутся от ноги и через грудь соединяются с тремя Инь-меридианами руки.
Инь-меридианы связаны с твердыми органами, а Ян-меридианы – с полыми органами.
Проходящие через внутренние органы твердые органы поддерживают полые органы в случае Инь-меридианов, а полые органы поддерживают твердые органы в случае Ян-меридианов, образуя, таким образом, шесть пар взаимосвязанных меридианов, объединяющих поверхность и внутренние органы.
