Итак, вещества, которые обладают противовоспалительным и согревающим действием – камфара, кедр, все хвойные запахи, эвкалипт, тимьян.
Для успокоения и релаксации подойдут лаванда, лимонная мята, базилик, ромашка, сандал, жасмин.
Помогают от головной боли мелисса и мята.
Соли для ванн – различные лечебные и ароматические – составлены примерно по этому принципу. Кстати, добавление соли в воду сделает ванну бодрящей. Кроме того, соль смягчит водопроводную воду.
Теперь о косметическом эффекте ванн. В саму воду можно добавить вещества, которые помогут ухаживать за кожей Вашего тела. Молоко и мед – как в рекламе известной косметической линии – только натуральные. Если к ним прибавить ложку заваренных отрубей или процеженного отвара отрубей или овсяных хлопьев, кожа действительно станет бархатной и шелковистой. Единственное предупреждение – не злоупотребляйте медом при явлениях варикозного расширения вен.
Если кожа жирная, в воду можно добавить такие масла, соки или отвары – лимон, пихта, можжевельник, мята и мелисса.
Молодой тургор принесут роза и мирт.
А то, с чем сейчас модно бороться – целлюлит – боится сока цитрусовых, особенно грейпфрута, хвойных (можжевельник и пихта), розмарин. Все это можно добавлять в различных комбинациях в ванну, главное при этом – чтобы запах нравился Вам. Кстати, ощущения нравится – не нравится важны при ароматерапии. Тот запах, который мы не любим, чаще всего вреден нам. Советуем Вам запомнить это простое и важное правило.
Общеизвестны две ванны, которые описаны во всех изданий, посвященных красоте – это ванна Клеопатры и ванна Афродиты. Первая, говорят, дает молодость, вторая сделает ночь любви незабываемой.
Ванна Клеопатры требует предварительной подготовки. Сначала тело натирают смесью соли и густых свежих сливок. Через десять– пятнадцать минут смесь следует смыть (не применяя мыло). После этого можно принимать ванну, в которой растворено два литра молока и половина стакана меда.
Ванна Афродиты – нужно добавить в ванну смесь из ароматических масел – по 3 капли иланг-иланга и розового дерева и по 2 капли сандала и мускуса. Правда, натуральный мускус – довольно дорогое удовольствие, но говорят, что результат того стоит.
Во время пребывания в ванне можно сделать одну из масок для волос. Правда, все маски для волос, хотя и эффективнее в бане, но там не всегда возможны из-за того, что все же в бане чаще всего есть еще кто-то кроме Вас.
И ополаскиватели для волос из трав – тоже то, что может Вам понравиться. Это все то, что мы давно знаем – крапива, ромашка, хмель и репейник.
