Ещё в «Повести временных лет» было подробное описание бани. Апостол Андрей, увидев древнерусскую баню в Новгороде, был поражен самим процессом парения, обливания квасом и бития веником друг друга.
В Древней Руси с баней была связана вся жизнь человека, так как считалось, что именно в бане можно очистить не только тело, но и душу. А если больному не помогла даже баня, то никто и ничто ему уже не поможет. В бане стригли волосы и ногти, затем сжигали их, чтобы никто не воспользовался ими для колдовства. Кстати, именно в банях древнерусские девушки занимались гаданием и привораживанием любимого.
Уважаемый читатель, очевидно, не предполагает даже сколько видов бань существует и в наше время.
Это, конечно, римская или турецкая баня. Она – сухая, с разной температурой в разных парильных помещениях.
В Японии баня также не просто водная процедура, но и часть национальной культуры. Японская баня это нагретое печью помещение с дощатым сквозным полом для стока воды. Воздух в ней нагревается так, чтобы вода, которая стоит в бочку, нагрелась до 50 градусов. Этой водой поливаются сверху или просто моются в бочке. А для лечения японцы используют опилки, политые лечебными настойками. Человека засыпают влажными опилками, и он потеет, в то же время все его поры впитывают лекарственные вещества, парами же их человек дышит.
На другом конце Земли вместо опилок используют мешки с листьями или сеном. Есть еще песочные бани, с помощью которых успешно лечатся заболевания суставов и почек, и еще разные виды, их перечисление заняло бы слишком много места.
Однако самые распространенные – это русская и финская бани. Разница между ними условна, и состоит лишь в степени влажности пара. Финская баня – с сухим паром, а русская – с влажным. Хотя полностью сухой пар в финской бане вряд ли возможен. Универсальная баня, в которой пар может быть и влажным, и сухим – прочно вошла в обиход как наиболее удобная и полезная.
Почему баню следует включить в список средств, которые помогают женщине оставаться красивой и здоровой?
Насчет здоровья – понятно в общем. А если конкретно, то все процессы обмена в бане активизируются. Регенерация тканей, то есть омоложение и восстановление – стимулируется. Газообмен становится более интенсивным, продукты распада выводятся из каждой клеточки. Мышцы и суставы становятся эластичнее, кожа начинает дышать, выделяя все токсины, которые не нужны ей.
Потеря лишнего веса – это также то, чего можно достичь в бане.
