Как мне заниматься «дыханием счастья»?
«Прошу извинить меня за то, что отнимаю Ваше драгоценное время своим письмом. Прочла Ваши книги из серии „Целительные силы» с 1-го по 5-й том и три книги из серии „В гармонии с собой». Дальше этого пока не идет.
Новую жизнь решила начать с „дыхания счастья». Сегодня попробовала (30 минут) – очень интересно наблюдать за ощущениями. Но почему-то после 10 минут дыхания мне все это „дело» дается с трудом: то ли надоедает, то ли больше не хочется, и самое ужасное – не могу сделать над собой усилие, чтобы продолжить.[34] Хочу попробовать с музыкой, может, ее-то как раз и не хватает? Также хочу спросить: во время сеанса дыхания рядом со мной находилась моя кошка. Не повредит ли ей и моим домашним та энергия, которая выходит из меня во время „дыхания счастья»?[35] И можно ли параллельно с „дыханием счастья» начать методику восстановления связи между полевой формой и физическим телом?[36] Не слишком ли много для начала? Возможно, мои вопросы покажутся вам глупыми, тогда прошу простить мое невежество».[37]
Методики психического очищения
Каждое эмоциональное состояние оставляет свой энергетический слой на физическом теле и на полевой форме жизни. Так происходит изо дня в день, что приводит к накоплению лишней энергии с устаревшей информацией. Это своего рода психическая грязь, которая скапливается не только в человеке, но и в одежде, предметах и помещениях. Подобно статическому электричеству при радиосвязи, она мешает ясному психическому восприятию и может иметь также физические и психические последствия.
Психологическая самоочистка «Водопад»
Наденьте одежду из натуральной ткани и мысленно представьте себя стоящим под водопадом. Ваша задача – как можно ярче почувствовать, как струи воды смывают все старые эмоции и отвлекающие мысли, что собрались вокруг вас за день. Ощущайте головой, плечами, грудью, спиной и другими частями тела водяные струи и брызги. Они ударяются о вашу кожу и скатываются вниз, смывая психическую грязь, усталость, проблемы. Вода под ногами уносит их прочь.
Рекомендуется выполнять упражнение медленно, несколько раз, уделяя достаточно внимания каждой части тела, пока не почувствуете, что ваше тело кристально чистое. В первое время для освоения этого упражнения выполняйте его во время приема душа.
Встает вопрос: куда девать смытую психическую грязь? Сопроводите смытую психическую грязь мыслеформой: «Потенциал смытой с меня ненужной психической энергии используется на благо всем, кто в ней нуждается». На нашей планете имеются энергетические санитары, которые с радостью поживятся этой энергией.
