Как правильно пользоваться образно-волевыми настроями? Прежде всего вы создаете в сознании четкий образ желаемого, например размер и форму какой-либо части тела. С помощью эмоций насыщайте его красками, энергиями или, наоборот, убирайте лишнее. Представляйте размер и форму какой-либо части тела (носа, щек, лба, глаз, груди, талии, бедер, голеней, кистей, стоп, рук и т. п.) очень четко, вживую. Вы должны восторгаться воображаемой картиной, радоваться ей, тем самым запуская механизмы, которые участвуют в перестройке размеров и форм вашего тела. Еще раз подчеркну, что, создав положительные, радостные эмоции, вы тем самым задействуете собственный гормональный аппарат, который быстро разовьет отстающие в развитии части тела и нормализует пропорции.
Красивыми, яркими, возбуждающими словами обращайтесь к нужной части тела, активизируйте ее к изменению в нужную сторону и радуйтесь происходящему в вашем теле; такую словесно-образную работу в собственном сознании и теле надо поддерживать в течение 10–30 минут и более. Вы должны понимать, что процесс изменения размеров и форм тела непрост и растянут во времени. Значит, надо запастись терпением и безоговорочно верить в успех. Вы должны верить в свои силы, верить в то, что достигнете желаемого и страстно, очень страстно этого желать.
Запомните, что вначале вы должны обратиться к Создателю, заручиться его поддержкой и попросить благословения на изменение размера и формы тела или его части с помощью Его силы – это вступление к образно-волевому настрою. Далее вы работаете словесно, образно и эмоционально с нужной частью тела, говоря, представляя и радуясь тому, какие изменения должны произойти, умственно видя их и радуясь процессу изменения и приобретения нужной формы. Вы должны подбирать соответствующие «ключевые» слова к каждой части тела, которые точно бы соответствовали и стимулировали процесс изменения данной части тела. Эта часть должна быть наиболее продолжительной, иначе вы не вызовете стойких изменений. В заключение вы опять благодарите Бога за предоставленные силы и возможности изменения.
Даосская оздоровительная система
Даосскую оздоровительную систему создавало не одно поколение мудрецов, которые тщательнейшим образом отбирали движения и их траектории, целенаправленно заставляющие двигаться энергию в полевой форме жизни человека, что нормализует и стимулирует соответствующие физиологические функции.
Освоив эту систему упражнений, вы почувствуете прелесть внутреннего движения энергий, укрепите тело и задержите процессы старения. Правильное выполнение их доставит вам необычайное удовлетворение и радость. Женщины, выполняя их, почувствуют себя стройными, гибкими, игривыми. Мужчины обретут угасший пыл и утвердятся в собственном жизненном начале.
